Väitös tänään: Sosiaalisen median ja kännykkäpelaamisen aiheuttamaa teknostressiä voi hallita

Tänään on jälleen tärkeä päivä Jyväskylän Yliopiston Tietojärjestelmätieteen tutkimukselle kun kollegani ja ystäväni Antti Hämäläinen puolustaa väitöskirjaansa "Browse, play, stress, repeat: Extending the view of technostress and coping in smartphone use, social media interactions, and digital gaming".

Hän on tutkinut perusteellisesti laadullisin menetelmin teknostressin ilmenemistä kännykän käytön ja pelaamisen kontekstissa. Hänen artikkelinsa on julkaistu alan parhaissa konferensseissa ja aikakausilehdissä, lisäksi hänen työnsä on erittäin mielenkiintoinen meille jokaiselle: Onko kännykän käyttömme mahdollisesti kompulsiivista - käytämmekö kännykkää kesken keskustelujen tai liian pitkään illalla ennen nukkumaan menoa ja johtaako tämä stressaantumiseen/negatiivisiin tuntemuksiin?

Antin ohjaajina ovat toimineet teho-teknostressipari eli hyvät ystäväni Markus Salo ja Henri Pirkkalainen. Väitöstä on ilo kuunnella ja väitöskirjaa lukea, koska tutkimukset ovat erittäin laadukkaita ja ne on tehty todella huolellisesti. Antista on myös kasvanut erittäin itsevarma tutkija, jolla on paljon kiinnostavaa sanottavaa:)

Opponenttina toimii professori Andreas Eckhardt (University of Innsbruck, Itävalta) ja hän avaa väitöksen ensimmäisen viiden minuutin aikana heittämällä kysymykset 'miksi käytit laadullisia menetelmiä' ja 'WHAT EXACTLY WAS YOUR THEORETHICAL CONTRIBUTION'???

 

 

Väitöstä on todella miellyttävä kuunnella, koska kysymykset ovat teräviä, mutta Antti puolustaa työtään helposti, niin hyvin hän on tehnyt hommat, että hän näyttää nauttivan tilanteesta:)
Paljon onnea tuoreelle tohtorille ja myös ohjaajille! Erinomaista työtä!

 

 

 Väitöstiedote löytyy täältä.

/Today marks yet another important day for Information Systems research at the University of Jyväskylä, as my colleague and friend, Antti Hämäläinen, defends his doctoral dissertation titled “Browse, play, stress, repeat: Extending the view of technostress and coping in smartphone use, social media interactions, and digital gaming.”

Antti has conducted thorough research using qualitative methods to explore how technostress manifests in the context of smartphone use and gaming. His articles have been published in top conferences and journals in the field. Moreover, his work is highly relevant to all of us: Is our smartphone use potentially compulsive? Do we use our phones during conversations or for too long before going to bed, and does this lead to stress or negative emotions?

Antti’s supervisors, the dynamic technostress duo—my dear friends Markus Salo and Henri Pirkkalainen—have done an excellent job guiding him. The defense is a pleasure to follow, and his dissertation is a great read because the research is of very high quality and conducted with great care. Antti has also grown into a highly confident researcher with plenty of fascinating insights to share. :)

The opponent, Professor Andreas Eckhardt (University of Innsbruck, Austria), kicks off the defense by throwing out the questions, “Why did you use qualitative methods?” and “WHAT EXACTLY WAS YOUR THEORETICAL CONTRIBUTION???”

Listening to the defense is truly enjoyable—while the questions are sharp, Antti defends his work effortlessly. He’s done such an excellent job that he even seems to enjoy the situation. :)

Congratulations to the newly minted doctor and the supervisors as well! Outstanding work!

44 Today

 

Tänään täytän 44 vuotta. Aloitin tämän blogin kun olin 31 eli melkoinen määrä tapahtumia on täälläkin kuvattu vuosien varrella. 2025 vuonna ei ole niin muodikasta kirjoittaa blogia enää - pidän tätä lähinnä rutiinin vuoksi ja siksi, että itse on mukava katsoa taaksepäin, mitä teki milloinkin. Lapset kasvaa ja vuodet juoksee, niinhän se on. 

 

Syntymäpäivänä tänään oli ihan tavallinen päivä. Tai se tänäkin vuonna oli lomiltapaluupäivä joten mitään kovin erikoista en tehnyt. Ihanat leidit veivät minut brunssille, jossa kuitenkin keskusteltiin enimmäkseen työasioista...  Eilen kutsuin vaihteeksi mummo-ikäisiä sukulaisia kahville ja iltapalalle meille, Esikoisemme S leipoi upean kakun minulle!

Sain ihania kukkia jälleen ja ostin itselleni synttärilahjaksi torista käytetyn Oura-sormuksen. Viime vuonna otin osaa tutkimukseen, jonka osana sain hyödyntää Ouraa, mutta vuoden lopussa kun se piti antaa takaisin niin ajattelin, että ostan sellaisen kuitenkin, koska koen siitä olleen merkittävää hyötyä mm. unien parantamisessa viime vuoden aikana. Tykkään tutkia tietoa ja käppyröitä, joten minulle sopii kerätä dataa 24/7. Eilen sain tädiltäni hieman rahaa lahjaksi myös - sen laitoin suoraan Bitcoiniin odottelemaan tuplaantumista vuoden aikana.

Olen miettinyt tulevan vuoden tavoitteita ja niistä teen pian postauksen.

Elämä 44-vuotiaana on täyttä: Töitä, liiketoimintaa, lapsia, ystäviä, haaveita... Enää vuosi ennen kuin olen 45. Nyt olisi aikaa vielä muuttaa kurssia seuraavalle vuodelle. Mitä sinä aiot?

 

Juhlat ystäville on toki taas tulossa. Valitettavasti M&M varasti mun päivän joten pitää nyt uudelleen miettiä, että milloin.

/

Today, I turn 44. I started this blog when I was 31, so quite a lot has happened over the years and been documented here. In 2025, blogging isn’t exactly trendy anymore—I mostly keep it up out of habit and because it’s nice to look back and see what I was doing at different times. The kids are growing up, and the years are flying by, as they do.

My birthday today was just an ordinary day. In fact, it was my first day back from vacation again this year, so I didn’t do anything particularly special. Some lovely ladies took me out for brunch, though we mostly discussed work-related matters... Yesterday, for a change, I invited some elderly relatives over for coffee and an evening snack. Our eldest, S, baked me a stunning cake!

I received some beautiful flowers once again, and as a birthday present to myself, I bought a second-hand Oura ring from an online marketplace. Last year, I participated in a study where I got to use an Oura ring as part of it. When I had to return it at the end of the study, I decided I’d eventually buy one because I found it genuinely helpful, especially in improving my sleep over the past year. I love analyzing data and graphs, so collecting data 24/7 suits me perfectly. Yesterday, my aunt also gave me some money as a gift—I immediately invested it in Bitcoin, hoping it doubles in value over the year.

I’ve been thinking about goals for the coming year, and I’ll be writing a post about that soon.

Life at 44 is full: work, business, kids, friends, dreams... Just one more year until I’m 45. There’s still time to change course before the next year begins. What are your plans?

 

Kuvat/pics (c) Kati Clements, Juha Manninen, Juuli Lumivalo 

Hyvää Uutta Vuotta 2025!

 Aika muistella hieman kulunutta vuotta. Tänä vuonnakin teen sen standardimalliin kyselyn kautta englanniksi. Mennäänpä kysymysten kautta vuoden kulkuun...

Aikaisemmat vuodet blogissa:

• 2023

• 2022

• 2021
• 2020
  
• 2019
  
• 2018
• 2017
• 2016
• 2015
• 2014
• 2013
• 2012
• 2011 - Past this blog in Livejournal! (Had to actually try to remember my account... But it's still there!)
• 2010
• 2009
• 2008
• 2007

So that's how far back it goes!

Muistelutapani on vuonna 2007 kehittelemäni standardimeemi 40 kysymystä viime vuodesta. Tänäkin vuonna vastaan niihin englanniksi. Mutta sitten asiaan: Uuden vuoden viettomme on vakiintunut, ollaan jälleen ystäviemme luokse menossa rakettien ammuntaan ja lautapelailemaan...<3 Toivon kaikille mahtavaa uutta vuotta 2025!

 

Summing up my year of 2023, once again in English. I do this every year.

1. What did you do in 2024 that you’d never done before?

 

I set up a limited company and hired people as a private employer.

We took an exchange student for 3 months.

I also bought two apartments at once. Twice! So four in total.

I travelled to Southeast Asia. I've been to China 10+ times and 3 times in Japan but never any other countries in Asia. I also attended and presented in my first ICIS and at the same time my first AIS conference. About time!

And I visited Ostan Asuntoja podcast which you can listen to here:

2. Did you keep you New Year’s resolutions, and will you make more for next year?

As usual I made many and I did keep many of them, the biggest was to get 10 apartments to Airbnb.
 

3. Did anyone close to you give birth?

None of my closest friends or family.
 
  4. Did anyone close to you die?

Iguess I am at that age where people around me are dieing. One of Finland's SK Branch Masters died and also one of the chairs of my apartment societies died:( But no one at the really close proximity.

5. What countries did you visit?
Greece, UK, Lithuania, Germany, Azerbajzan, Thailand, Cambodia, Vietnam, Malaysia

6. What would you like to have in 2025 that you lacked in 2024?
I want to do more sports.

7. What date from 2024 will remain attached upon your memory, and why?
 

There was probably not one date. Some of my favourite times was being at our summer cottage shooting an amateur film with friends and family.

 8. What was your biggest achievement of the year?

Buying four apartments total. My goal was to get 10 apartments in airbnb this year and here is what I achieved:

I now own 10 apartments total. We currently have five of them in long term or mid term rentals. Overall I have had 10 apartments/cottages this year in airbnb, including our own home, the summer cottage and one that I have rented from my investor friends. On top of that I have hosted total of six apartments for other people occasionally. The business was certainly my biggest achievement.

9. What was your biggest failure?
Well I failed in keeping very good care of myself. That's something to improve. Also I failed to get my son off the bottle.


10. Did you suffer illness or injury?

No.

 11. What was the best thing you bought?
My four apartments and my car and a trip to the Far East.

12. Whose behavior merited celebration?

This year I manifested many things and one was an incredibly efficient trainee.


13. Whose behavior made you appalled and depressed?

There was an incident where I think I was put down for no good reason. But I dont need to name by who. 

14. Where did most of your money go?
Apartments, their equipments, car, travels and BITCOIN!
 
15. What did you get really, really, really excited about
Growth


16. What song will always remind you of 2024?
No Rules!? I dont have a good candidate for this year.

17. Compared to this time last year, are you:
I. happier or sadder? I am very happy
II. thinner or fatter?  Fatter!
III. richer or poorer? Richer indeed

18. What do you wish you’d done more of?
Taken more showers

19. What do you wish you’d done less of?
Rushing or being too time optimistic

 20. How did you spend Christmas?

At my mother-in-law's and my mother's


22. Did you fall in love in 2024?
No

24. What was your favorite tv programme?
Maybe House of Dragon, but actually I really enjoyed Summer I Turned Pretty
    
25. Do you hate anyone now that you did not hate this time last year?
No

26. What was the best book you read?
I read (listened) only 3 books this year... That's very bad:( The books were: Start with Why, The book of Realestate Investing with No (Low) money down and The One Thing. I have also been listening to Never Split the Difference
 
27. What was your greatest musical discovery?
I didnt really discover music, even Eurovision was not memorable.

28. What did you want and get?
My airbnbs.

30. What was your favorite film of this year?
I watched very shit films on the long haul flights, the options were bad. I went to the cinema zero times!

31. What did you do on your birthday, and how old were you?
I was 43. I went to birthday breakfast with the girls and then spent some time with Juha at home.

32. What one thing would have made your year immeasurably more satisfying?
Well same answer as last two years, I want the war to end so that Finnair could fly over Russia again. And well, I hope Trump can pull it off. Not just for the flights but overall healing of Europe.

33. How would you describe your personal fashion concept in 2024?
Anything that has holes in it or falling apart.

 
34. What kept you sane?
Sleeping more finally as our 3-year old mostly only wakes up one time per night anymore.

35. Which celebrity/public figure did you fancy the most?
As I get older, I have less celebrity crushes, I feel. People who inspired me in the world of internet/real life were women and men who are good at realestate business like Netta Eskola, Jenny Nyman, Ronja Roms, Sanna Latvala, Jesse ja Annika Parviainen jne.

36. What political issue stirred you the most?
US Presidental election was I guess important

37. Who did you miss?
I missed the kids when I was travelling without them.

38. Who was the best new person you met?
Erika my trainee

39. Tell us a valuable life lesson you learned in 2024:
Why buy just one apartment when you can buy several at once.

40. Quote a song lyric that sums up your year:
 
On pakko painaa pitkää päivää

Vain siten hommat hoituu.

Kaakkois-Aasia

  

Kaikkien Kiinan ja Japanin vuosien jälkeen olen vihdoin päässyt Kaakkois-Aasiaan. Laskeuduimme muutamia päiviä sitten Bangkokiin ja tarkoituksena on vierailla muutamassa lähialueen maassa. Syksy menikin kokonaan Suomessa, koska meillä oli hetkellisesti seitsemän henkinen perhe yhdellä vaihto-oppilaalla höystettynä.

Thaimaa on Bangkokissa kuin Kiina, erot ovat ainoastaan kielessä ja temppelien ulkonäössä… Tuntuu todella kotoisalta. Asumme hieman ränsistyneessä massiivisesta hotellikompleksissa, jossa on kuitenkin kaikki mitä tarvitsemme: iso huone isolla parisängyllä, ilmastointi ja ravintola uima-altaalla. 

Näkymät tältä terassilta ovat superkauniit suurkaupungin skylinet ja iltaisin paikallinen Bob Marley soittaa kitaralla euroviisuja, Take Thattia yms crowd pleaser biisejä. 

Kolme vuotiaan kanssa on periaatteessa helppo matkustaa. Hän on kokenut reissutyyppi ja saa melt downeja yleensä vain kun on tosi väsynyt tai nälkäinen (niinkuin kuka tahansa aikuinenkin). Meillä on potta matkassa ja siihen on tehty suurin osa pissoista. Pöntöllä hän ei vielä uskalla käydä kotonakaan saati sitten vieraissa aasialaisissa vessoissa. Tämä on erilaista kuin Kiinassa - täältä löytyy vessat pontöllä! 

 L puhuu ja ymmärtää englantia, koska on ollut reilun 2v Pilke Playschoolissa. Hän vastaa rohkeasti ”I am fine ” hotellihenkilökunnan ”how are you” kyselyihin. Hänellä on monia oma leikkejä, oma pikku reppu täynnä autoja, pesusieniä ja ”kouria” eli kreikasta valitsemiaan suurikokoisia pyyhepyykkipoikia. Näillä saa aikaiseksi monet leikit. 

Äidin kanssa iltauinti auringonlaskun jälkeen on suosikkijuttu myös. Eniten reissulta oltiin varmaan odotettu ruokaa ja onhan se hyvää: Satay vartaita, Phad Thai paistettua nuudelia yms. Toistaiseksi parasta on ollut Thai Green Curry! 

 Olen ”lomalla” mikä tarkoittaa sitä, että teen vain n. 1-3h töitä/päivä. Teen vain aivan pakollisia juttuja siis. Seuraavaksi matka jatkuu Kambodzaan.

 

After all my years in China and Japan, I’ve finally made it to Southeast Asia. We landed in Bangkok a few days ago, and the plan is to visit a few neighboring countries. I spent the entire autumn in Finland since, for a while, we had a seven-person family, including one exchange student.

Thailand feels a lot like China here in Bangkok; the main differences are the language and the appearance of the temples. It feels very much like home.

We’re staying in a somewhat rundown but massive hotel complex that has everything we need: a big room with a large double bed, air conditioning, and a restaurant by the swimming pool. The views from the terrace are stunning—city skylines of the metropolis—and in the evenings, a local “Bob Marley” plays guitar, performing Eurovision hits, Take That, and other crowd-pleasing songs.

Traveling with a three-year-old is, in principle, easy. They’re an experienced traveler and usually only have meltdowns when they’re really tired or hungry (just like any adult). We brought along a potty, which has been used for most of their bathroom needs. They’re not yet comfortable using a toilet, even back home, let alone strange Asian restrooms. This is different from China—here, there are toilets with seats!

L speaks and understands English because they’ve been in Pilke Playschool for over two years. They confidently answer “I am fine” when hotel staff ask, “How are you?” They have many games of their own and carry a small backpack full of cars, sponges, and “claws,” which are large towel clips they picked out in Greece. These keep them entertained for hours. Evening swims with mom after sunset are also a favorite activity.

We were probably most looking forward to the food on this trip, and it’s as good as expected: satay skewers, Phad Thai noodles, and more. So far, the best has been the Thai Green Curry!

I’m “on vacation,” which means I only work about 1-3 hours a day and only do the absolutely necessary tasks.

Next, the journey continues to Cambodia.

 

Väitös tänään: Kemian tutkimuksella voidaan vähentää myrkkyjä elämästämme

 Tänään on jälleen väitöspäivä. Minulle kolmas (?) kerta, kun olen kuuntelemassa väitöstä fysiikan laitoksen tiloissa. Ehkäpä jopa ensimmäinen kemian väitös. Tänään väitöskirjaansa Jyväskylän yliopistolla puolustaa Annika Lehmann, ystäväni täysin toisesta aihepiiristä, eli Shorinji Kempon kautta. 

Kustoksena toimii hänen ohjaajansa professori Heikki Tuononen ja opponenttina Hampshiren yliopiston professori Christine Caputo. 

Annika on tutkinut matalan valenssin pääryhmän yhdisteiden molekyylejä, jotka ovat erittäin reaktiivisia. Hän on tutkinut ligandeja, jotka ominaisuuksiensa avulla kykenevät stabilisoimaan muutoin erittäin reaktiivisia yhdisteitä. Nämä ovat olleet niin hankaloita matemaattisia laskuja, että vasta viime aikoina tietokonetehon ja tekoälyn kehityttyä, on voitu alkaa saamaan aikaan läpimurtoja tutkimuksessa. 

Aiheena tämä väitös on niin kaukana tavallisen ihmisen ymmärryksestä, että tätä blogipostia on hankala kirjoittaa. Täytyy pinnistellä, että ymmärtää yhtään mitään. Minulle käteen jää se, että tarkoituksena olisi tuottaa ympäristölle vähemmän myrkyllisiä kemikaaleja ja ehdottaa suuryrityksille, että voisivat hyödyntää niitä tämänhetkisten kemikaalien sijaan. 

Prof. Caputo avauspuheessaan ylistää jo Annikan työn merkittävyyttä. Hän huomauttaa, että tämä tutkimus on alkanut jo sata vuotta sitten ja pienetkin edistysaskeleet kemiassa vievät alaa eteenpäin. Keskustelua on mukava kuunnella, koska myös Annika on selkeästi omassa alassaan todella syvällä ja osaa hienosti vastata kysymyksiin. 

Mahtava saavutus! Onneksi olkoon! Väitöskirjaan pääset täältä.

 

/

Today is another dissertation defense day. For me, it's the third (?) time attending a defense at the Department of Physics. It might even be my first time at a chemistry defense. Today, Annika Lehmann, my friend from a completely different field—through Shorinji Kempo—is defending her dissertation at the University of Jyväskylä.

Her supervisor, Professor Heikki Tuononen, will act as the custos, and Professor Christine Caputo from the University of Hampshire will serve as the opponent.

Annika has studied low-valence main group compounds that are highly reactive. She has researched ligands that, due to their properties, can stabilize otherwise highly reactive compounds. These calculations have been so complex that only with the recent advancements in computing power and artificial intelligence have breakthroughs in this research become possible.

This dissertation topic is so far from the understanding of the average person that writing this blog post is challenging. It takes effort just to grasp a bit of it. What I take away from it is that the goal is to produce less toxic chemicals for the environment and suggest that large companies could use these instead of the current chemicals.

In her opening speech, Professor Caputo praises the significance of Annika's work. She notes that this line of research began a hundred years ago, and even small advances in chemistry push the field forward. The discussion is enjoyable to listen to, as Annika is clearly deeply knowledgeable in her field and skillfully answers the questions.

What an amazing achievement! Congratulations! See the thesis Here.

Eurovision Song Contest Final 2024

 

 

Kuten yleensäkin viisuiltana, tässä postauksessa on hirveästi asiaa...  Tällä kertaa tämä tulee myöhässä...

 

Niille, jotka etsivät Eurovision Shouty-I-Spyta niin se löytyypi englanniksi täältä.  

 

1. 🇸🇪 Sweden | Marcus & Martinus - Unforgettable

2. 🇺🇦 Ukraine | alyona alyona & Jerry Heil - Teresa & Maria

3. 🇩🇪 Germany | ISAAK - Always On The Run

4. 🇱🇺 Luxembourg | TALI - Fighter

6. 🇮🇱 Israel | Eden Golan - Hurricane

7. 🇱🇹 Lithuania | Silvester Belt - Luktelk

8. 🇪🇸 Spain  | Nebulossa - ZORRA

9. 🇪🇪 Estonia | 5MIINUST x Puuluup - (nendest) narkootikumidest ei tea me (küll) midagi

10. 🇮🇪 Ireland | Bambie Thug - Doomsday Blue

11. 🇱🇻 Latvia | Dons - Hollow

12. 🇬🇷 Greece | Marina Satti - ZARI

13. 🇬🇧 United Kingdom |  Olly Alexander - Dizzy

14. 🇳🇴 Norway | Gåte - Ulveham

15. 🇮🇹 Italy  | Angelina Mango - La Noia

16. 🇷🇸 Serbia | TEYA DORA - RAMONDA

17. 🇫🇮 Finland | Windows95man - No Rules! 

18. 🇵🇹 Portugal | iolanda - Grito

19. 🇦🇲 Armenia | LADANIVA - Jako

20. 🇨🇾 Cyprus | Silia Kapsis - Liar

21. 🇨🇭 Switzerland | Nemo - The Code

22. 🇸🇮 Slovenia | Raiven - Veronika

23. 🇭🇷 Croatia | Baby Lasagna - Rim Tim Tagi Dim

24. 🇬🇪 Georgia | Nutsa Buzaladze - Firefighter

25. 🇫🇷 France  | Slimane - Mon Amour

26. 🇦🇹 Austria | Kaleen - We Will Rave

 

This year I have very little actual favourites:

Finland, Norway, Spain,

 

My Prediction: 

1. Croatia (I Certainly hope it's not some political scandal)

2. Switzerland 

3. Ukraine

4. Ireland

6. France

7. Israel

10. Finland

11. Italy

12. Norway

13. Georgia

14. Austria

15. Armenia

16. Sweden

17. Spain

18. Luxembourg

19. Estonia

20. Cyprus

21. Portugal

22. Slovernia

23. Serbia

24. Latvia

25. Germany

26. Lithuania

 

 

 

Eurovision Song Contest 2024: Semifinaali 2

 

 Kahdeksan oikein ekassa semissä - tänään tavoitellaan kymppiä! Otin yhden riskin, katsotaan miten käy. Suomi jokatapauksessa nähdään finaalissa, mikä on ihanaa:)

 My favourite tonight is Norway....

The Running order 

Here is the running order:

1. Malta: Sarah Bonnici - Loop

2. Albania : BESA - TITAN

3. Greece: Marina Satti - ZARI

4. Switzerland: Nemo - The Code

5. Czechia: Aiko - Pedestal

6. France: Slimane - Mon amour (already qualified)

7. Austria: Kaleen - We Will Rave

8. Denmark: SABA - SAND

9. Armenia: LADANIVA - Jako

10. Latvia: Dons - Hollow

11. Spain: Nebulossa - ZORRA (already qualified)

12. San Marino: MEGARA - 11:11

13. Georgia: Nutsa Buzaladze - Firefighter

14. Belgium: Mustii - Before The Party's Over

15. Estonia: 5MIINUST x Puuluup - (nendest) narkootikumidest ei tea me (küll) midagi

16. Italy: Angelina Mango - La Noia (already qualified)

17. Israel: Eden Golan - Hurricane

18. Norway: Gåte - Ulveham

19. Netherlands: Joost Klein - Europapa

My Napkin of Death:

Netherlands
Norway
Armenia
Israel
Switzerland
Georgia
Greece
Estonia
Belgium

 

...and San Marino

 

 And unfortunately the following will drop:

Austria

Latvia

Malta

Albania

Czech

Denmark:(