perjantai 13. tammikuuta 2023

Tavoitteita vuodelle 2023


Vuoden vaihtuessa minulla on tapana asettaa tavoitteita seuraavalle vuodelle. Olen tehnyt näin jo vuodesta 2013, joskin hieman sisältöjä vaihdellen. Kasasin tähän linkit aikaisempiin postauksiin:

 2013    2014   2015   2016 +2016health  2017   2018   2019   2020  2021 2022


Miten meni viime vuosi?

Terveystavoitteet 2022 - Health goals


H1: -15kg painonpudotus❌

H2: Syödä marjoja/hedelmiä/kasviksia joka aterialla❌

H3: Sisällyttää viikkoon 3 HIIT treeniä ❌

H4: Juoda alkoholia harvoin❌


Terveys kärsi viime vuonna eniten. Siihen syynä voisi olla vaikka ruuhkavuodet... Jotta tähän tulisi muutosta, täytyisi kyetä muuttamaan prioriteetteja... Helpommin sanottu kuin tehty. 





Taloustavoitteet 2022 - Financial goals 

F1: Nettovarallisuuden kasvattaminen 17%❌ ->7,9%

F2: Säännöllinen pörssisijoittaminen 250€/kk (Kuukausisijoittaminen indeksirahastoihin, osinko-osakkeisiin ja osakeanteihin) ✅. 

F3: Kryptovaluuttasijoitusten opiskelu kuukausisijoittamalla aluksi 20€/kk✅. 

F4: Säästäminen 'humputtelua' varten (Kaukomatka, perheloma, auton vaihto)✅. 


Taloudessa meni kaiken inflaation yms energiakriisejen keskellä ihan ok. Kasvu ei ollut niin suurta kuin mitä tavoittelin, mutta varallisuus kuitenkin kasvoi ja siten vuosi jäi plussalle. Varmaan monella saattaa olla jäänyt miinukselle. Tässä syynä lienee riskien hallinta eli että olin varautunut korkojen nousuun yms tilanteisiin ja voin muuttaa strategioitani joustavasti. 




Ihmissuhdetavoitteet 2022 - Relationship goals

Itseasiassa viime vuoden tavoitteet olivat niin hyviä, että aionpa jatkaa samoilla myös tänä vuonna: 

 

R1: Huomioida parisuhde ja perheen muut jäsenet vauva-arjessa ✅. 

R2: Pyytää herkästi apua kun väsyttää - itse ei tarvitse tehdä kaikkea✅. 

R3: Antaa tilaa toiselle vanhemmalle ja vähentää päsmäröintiä ✅. 

R4: Tarkkaile jaksamistasi ja sovi vähemmän aikaoptimistinen aikataulu. Sopiva päivittäisten perheen ulkopuolisten sosiaalisten kontaktien määrä on maksimissaan yksi ystävä ja yksi sukulaiskontakti. Esimerkki: Jos päivällä käyn lounaalla/kävelyllä ystävän kanssa - illalla voidaan vielä nähdä YHTÄ mummoa.✅. 


Ihmissuhteissa meni mielestäni ihan hyvin. Muistin pyytää ja sain paljon apua arjessa kaiken sairastelun keskellä. Isän ja pojan välinen suhde on kuopuksen osalta lujittunut niin vahvaksi, että aamulla ensimmäisenä poika kyselee isänsä perään. 'Ikkä' on hirmuisen tärkeä ja rakas. En ole aina onnistunut tavoitteessa antaa toiselle tilaa, mutta yritän päivittäin.


Minä 2021 - Self goals

Samoin tässä kategoriassa:) Toivon saavani luettua ainakin kolme kotiin ostamaani fyysistä teosta... Tosin niiden lukeminen on hankalampaa koska vaatii pysähtymistä!


S1: Lukea/kuunnella vähintään 10 kirjaa.


no okei luin 8 ja noin 5 on kesken... Ei siis täysi epäonnistuminen. Luovuin kevään jälkeen äänikirjapalvelusta, koska koin, että ilmaistakin kuuntelusisältöä on saatavilla ja halusin vähentää suoratoistopalvelujen määrää. Otin joulukuussa Storytelin takaisin. Jospa sitä kuuntelisi ainakin Seppo Saarion eepoksen loppuun...



Mitkä ovat tämän vuoden tavoitteet? 

Kategoriat ovat samat eli:
  • Työt eli Work (W) - Tällä tarkoitan palkkatyötäni
  • Terveys eli Health (H) 
  • Talous eli Finance (F) 
  • Ihmissuhteet eli People (P)
  • Minä eli Self (S) 

💻Työelämä/Work 

W1: Kehittää/Rekrytoida itseohjautuvia alaisia

W2: Tehostaa omia johtamisen taitoja


🏃🏽‍♀️Hyvinvointitavoitteet/Health

H1: Unet kuntoon: Taaperon unikouluttaminen 

  • Nukkuu omassa sängyssä
  • Ilman yösyöttöjä
  • Nukahtaa itsenäisesti

H2: Päivittäinen liikunta & askeleet keskimäärin yli 5000/päivä vuodessa

H3: 5krt päivässä HEVI ruoan syöminen 

H4: Juo vettä enemmän kuin kahvia/alkoholia



💶Taloustavoitteet/Finance

F1: Osakesäästötilin kuukausisäästö +150eur/kk ja osinkojen sijoittaminen uudelleen

F2: Nettovarallisuuden 14% kasvu

F3: Rahatreffit kerran kuussa, jossa käydään läpi yhteisiä tavoitteita ja toteumaa🙃

👨‍👩‍👦‍👦Ihmissuhteet /People/Relationships

R1 Olla läsnä jokaiselle kotona olevalle perheenjäsenelle joka päivä (esim. Kirjanluku, leikkihetki, keskustelu, mitäkuuluu)

R2 Tavata ikääntyviä sukulaisia säännöllisesti  

R3 Järjestää aikaa ja lapsenvahtia siten, että parisuhteelle & tärkeimmille ihmissuhteille tulee aikaa


🙋🏻‍♀️Minä/Self

S1: lue 10 kirjaa

S2: opettele digimarkkinointia, mm. Instassa Reelsit - postaa säännöllisesti, tavoitteena 2000+ seuraajaa

S3: Kaappien conmaritus


And That's all folks, siinäpä tämän vuoden tavoiteet


Teitkö uuden vuoden lupauksia? 



/ My New year's resolutions this year are much on the same line as last year. Last year didnt go that badly, except for health - here is the new set: 

💻Work 

W1: Develop/recruit self-managing team

W2: Develop my leadership skills



🏃🏽‍♀️Health

H1: Fix the sleep: Sleep school for the Youngling

  • Sleeps in his own bed
  • No night time feeds
  • Falls asleep independently

H2: Daily excersise/walk 5000 steps/day on average per year

H3: Eat 5 meals per day each of which include vegetable/fruit/berries

H4: Drink more water than coffee/alcohol 

💶Finance

F1: Increase dividents by 50%
F2: Increase networth by 14%
F3: Money date once a month where we go through common goals and what happened last month



👨‍👩‍👦‍👦People/Relationships

R1: Be present to each family member every day 

R2 Meet aging relatives regularly

R3: Set aside time for relationship


🙋🏻‍♀️Self

S1: Read 10 books

S2: Learn digital marketing,  reach 2000+ followers on insta

S3: Conmari your cabinets



Pictures from our family trip to Italy last year.

sunnuntai 8. tammikuuta 2023

42 Elämän tarkoitus?

Täytin eilen 42. Olin niin väsynyt, etten jaksanut postata. Kuopus on tällä hetkellä sekä superihanassa että superraivostuttavassa iässä. Olemme yrittäneet kouluttaa häntä nukkumaan omassa sängyssä ja pysymään klo 20-08 rytmissä. Lopetin imetyksen viikko sitten. Olemme Juhan kanssa molemmat niin väsyneitä, että yleensä emme muista yön aikana käytyjä keskusteluja aamulla. Klo 08 laitetaan muumit päälle ja nuokutaan sohvalla vaikka uni maistuisi koko perheelle. 

Niinpä synttäripäivänä suosikkilahja oli 3h lapsenvahtiaikaa anopilta, jonka aikana otin päikkärit. Juha laittoi ihanaa thai-currya dinneriksi ja menin nukkumaan kymmeneltä. Tähän on tultu. 

Välillä tuntuu, että minun elämän tarkoitus on siivota lattialle heitettyä ruokaa, pukea sätkivää meduusaa tai silitellä nukkumaan. Se on ihan okei, elämä on juuri nyt, 42-vuotiaana tätä. Toki kaipaan erilaisia aikoja elämästäni, sillä tämänhetkinen on monella tapaa puuduttavaa, joskin hyvin nopeasti ohimenevää. Odotan, että kaiken heittäminen, hakkaaminen ja pureminen menisi ohi. Sen sijaan söpöt puheharjoitukset - 'Ikkä tulee kotii' tai 'Kato kone!' saavat kyllä jatkua. 

Minulla on elämässä kaikkea mitä elämältä voi pyytää. Taidanpa tänäänkin mennä nukkumaan aikaisin. Kiitoksia syntymäpäiväonnitteluista. Ai niin ja kahden koronavälivuoden jälkeen: aion juhlia jälleen syntymäpäivääni perinteisin menoin maaliskuun ensimmäisenä viikonloppuna. Laittakaahan kalenteriin. 

/Life at its meaning: 42 years old. Is it about cleaning poo or food from floors? Is it trying to dress winter michelin gear on a medusa? Is it to repeat sleeping routines every single night... I guess it is for me. It is fantastically boring but also very passing. I am hoping the phase of throwing, hitting and biting would pass soon, but the cute vocabulary excersises can stay. I have all that I can want in life. I might go to bed early. Oh and I will celebrate my birthday on the 4th of March. 

Like in Facebook

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...