lauantai 14. helmikuuta 2015

Viikon tankotanssit

 Perjantai. Ei mun suosikkipäivä. Tällä viikolla on ollut itseasiassa montakin kiukutuspäivää - mistäs nyt tuulee? Onko hiilarit liian alhaalla vai mikä... Elämä on sitä balanssin etsimistä, miten osata rauhoittua, miten osata kuitenkin tehdä tarpeeksi asioita, jotta ei tuu sellainen olo, et mikään ei edisty. Tällä viikolla toki hommat on suurimmalta osin mennyt pulkkaankin. Viikon achievementit:
(1) Sain uusintatentit korjattua ja arvosanat annettua!
(2) Sain viimein, käsittämättömän taistelun jälkeen iskettyä 2. vuoden luvut maailmankaikkeuden surkeimpaan tietojärjestelmään, eli Euroopan unionin rahoittamien projektien raportointijärjestelmään. Tämä prosessi kesti 9kk! Ja voin kertoa, että tähän verrattuna Sole TM ja Travel ovat varsin käyttökelpoisia sovelluksia.
(3) Olen harrastanut liikuntaa joka aamu, 4xHIIT, 1xEmbureeni. Ja tähän päälle tehnyt työpaikan askelkyykkyhaasteeseen yli 500 askelkyykkyä (kuun alusta). Hyvä minä!
(4) Olen nukkunut kohtalaisia yöunia melkein joka yö
(5) Ja sain meidän perheen laskut maksettua - vitsit että miten vastenmielistä tää juttu on mulle hoitaa. Pieni eläin, mahtavat ongelmat.
(6) Saatiin tehtyä A:lle varhaiskasvatussuunnitelma. Tämä oli mieluinen ja positiivinen kokemus, vaikka meille annettiinkin ohjeita ja ehdotuksia siitä, miten kasvattaa lastamme. Siis miten huippuja päivärinteen päiväkodin ammattilaiset ovatkaan - aivan toista maata kuin eka puheterapeuttimme viime vuodelta. Näin sen juuri pitäisi toimia, että ei tulla sanomaan "Opettakaa lapsenne istumaan pöydässä"  vaan tuetaan, perustellaan ja annetaan vanhempien itse päättää, mikä on lapselle parasta. Minulle hankalimpia asioita oli mm. että he suosittelivat lapselle college-housuja, jotta hän voisi itse pukea ja riisua ne. College-housut ovat minusta yksi maailmankaikkeuden rumimpia vaatteita ja koko ajatus siitä, että pukisin lapseni jatkuvasti kuin juntti on minulle todella sulateltava asia. En halua, että lapseni pukeutuu ankeasti piste. Ja joo, onhan tämä älytöntä - kyllähän lapsen omatoimisuustaidon harjoittelun pitää mennä sen muodin edelle. Mutta tässäkään kohtaa päiväkodin henkilökunta ei vähätellyt tuskaani aiheesta, vaikka varmaan ajattelivat, että kyllä siinä äidillä viiraa ja pahasti, vaan rauhallisesti ehdottivat, että lapsen parasta ajatellen saattaisi olla hyvä idea kokeilla ainakin välillä joustovyötäröllisiä housuja, jotka on helppo pukea ja riisua.
 Asiat, jotka tällä hetkellä mua vaivaa:
(1) A:n tulevan vuoden vammaistukihakemus. Sen tekemiseen tulee löytää aikaa.
(2) Väikkäri. Henkka piti mulle taas palopuheen tänään siitä, et mun pitäis ottaa se vakavasti. Tiedän, mutta silti mulla on joku mental blokki sen tekemiseen. Välttelen sitä tällä hetkellä töissä aktiivisesti kaikin tavoin. Ehkä mun pitäis tehdä itseni kanssa sellainen sopimus, että jos haluan lähteä syömään ulos, minun täytyy olla tehnyt ainakin 1,5h väikkäriä ennen sitä joka päivä. Auttaiskohan se? Kertokaa mulle et miten motivoitte itsenne tekemään jotain sellaista, josta motivaatio on kadonnut jo aikapäiviä sitten? Lamaannuttavaa.
(3) DNA:n uusien SIM-korttien aktivointi. Taas yksi pilipalijuttu tehtäväksi tietokoneella. Tiiän, et suostuin siihen, koska säästän niin rahaa.
(4) A:n kuvakommunikaatioon tarvittavat kuvat. Joku voisi ihmetellä, että mikä niissä on niin vaikeaa, mut joo, niissä on vaikeaa kaikki. Kuvien ottaminen. Kuvien printtaaminen. Kuvien laminointi. Kuvien asettaminen kuvatauluihin. Kuvien laittaminen avainketjuihin. Kuvien käyttäminen arjessa. Ja se, että vaikka miten yritän, en löydä tälle aikaa paitsi 15min ennen puheterapian alkua.

Noin nyt sit päälimmäisenä. Kyllä nää jutut tulee tehtyä, tiedän. Mut viikon varrella on selkeesti stressanut.
Mut eipä stressaa enää. Suosittelen lämpimästi loppuviikkoon, perjantaille jotain sellaista ohjelmaa, joka kauniisti kuittaa kaikki huolet maailmasta. Toimiviksi todettuja konsepteja: ystävät, keskustelu & liikunta.  Noilla pääsee jo pitkälle. Ja sit voikin hymyillä ihan koko viikonlopun.  Tää tyttö lähtis nyt Kaijjaaniin pariks päivää.
Ja unohtui vielä tää: Viime aikojen muotilaji on ollut toi tankotanssi. Ootte varmaan huomanneet. Agoran takapihalla sitä voi harrastaa tähän tapaan. Selkeesti sitä ei voi tehdä kuin suu auki. Oletteko kokeilleet? Mä tarviin niin tähän harjoitusta...
Tää mies nimittäin haasto mut vetämään yhden leuan kesään mennessä. Vaakatasossa! Voi apua! Hyvää viikonloppua kaikille!
Have you tried pole dancing yet? Seems to be in Fashion... This week I've struggled with my PhD motivation (which is on minus), We have been making plans for Tops's development with the daycare as well as with the speech therapist. This week has been at times a bit frustrating, as I was fighting with information systems at work mainly. I've managed quite a bit of things, but there's still things to do on the pile. How to motivate oneself to do something where the interest has disapeared some time ago...? I wonder. I did do the corrections to the digimedia exams and saw some of my students, one of which is quite close to her Bachelor thesis finishing. That's a rewarding feeling. When stressed, my remedy is to do something rewarding on Friday night, to put a smile on your face for the rest of the week. Friends, talking, excersise should do it. I'm off to the North now despite of the fact that it's icy road weekend and my mother and aunt have begged for us not to go. But I miss Kajaani. And when I decide to do something, it takes some time of to talk me out of it. Their effort was valiant, but came in short at the end. Have a great weekend everyone!

Kuvat/Pictures (c) Virpi Flyktman, paitsi toi viimeinen on omaa käsialaani.

keskiviikko 11. helmikuuta 2015

Lounasravintola Jyväskylä: Pannukakkutalo

 Työkaverini sanoi minulle tällä viikolla, että 'Jossain vaiheessa sä oot hurahtanut tuohon terveysintoiluun'. Onhan se näin. Todella pitkältä tauolta palaa Jyväskylän lounaspaikkapostaukset. Lounasravintolatagin alta löytyy aikaisemmat arvostelmukset viidestä eri lounaspaikasta Jyväskylässä. Aiemmin käsitelty on American Diner, Subway, Torero, Revolution ja Coffee House. Taidan tänä keväänä jatkaa tätä sarjaa ja yrittää vähän parantaa myös arvostelun laatua.
 Vuoden vaihteessa entisen 'Etruscon' tilalle eli Hannikaisen kadulle Nikolain kulmaa vastapäätä oli ilmestynyt uusi ravintola, Pannukakkutalo. Edellisten tällä paikalla olleiden ravintoloiden sisustusta ei juurikaan ollut muutettu... Tässä sijainnissa ravintolat ovat vaihtuneet vuoden parin välein, mikään ei ole siinä pysynyt kovin kauaa. Noh, katsotaanpa kuinka käy pannukakkutalon.

Testasimme tämän putiikin tällä viikolla Virpin kanssa.
 Muutamia havaintoja:
(1) Listalla on pelkkiä pannukakkuja! Ei siis salaattia eikä muuta. Juomia toki löytyi. Pannareiden sisään saa eksoottisia asioita kuten lämmin- ja kylmäsavulohta, aurajuustoa, poroa jne. Jos siis on valmis maksamaan eksoottisista raaka-aineista. Virpin kanssa halusimme kokeilla kahta, joista lohi-tilli oli erinomainen, kylmäsavuporo-aura aika suolainen, mut itsepähän valitsimme täytteet. Molemmat taisivat maksaa 14,6eur kappale ja hintaan sai vettä ja kahvia. Myös makeita pannukakkuja oli listalla

(2) Pannukakut tehdään pitsan muotoisiksi. Tämä on siis hieman terveellisempi (?) vaihtoehto pitsalle. Ja maukas, tykkäsin. Siis jos maku olisi ainoa kriteeri niin joo, peukkua pystyyn tälle paikalle.

(3) Kokonaisesta syö kaksi kertaa, mutta salaatin puuttuminen alkoi nyppiä minua. Kuinka vaikeaa voi olla tehdä raastepöytää? Miten on mahdollista että Suomenkaltaisessa terveysintoilumaassa voi olla ravintola, josta ei saa ruokaa niin, että voisi elää edes lautasmallin mukaisesti sinnepäin terveellisesti??? Siis käsittämätöntä. Tällainen kostautuu yrittäjälle heti. Itse olisin ollut valmis lounastamaan täällä uudestaankin, mutta salaatin puute on aivan ehdoton nou-nou minulle.

(4) Palvelu klo 11 lounasaikaan oli hidasta. Ehkä tunnissa saatiin ruoat ja syötiin. Tämä on aivan liian hidasta - myöskään tämän takia tästä ei voi tulla minun lounasseurueelleni vakiopaikkaa.

(5) Positiivista oli se, että folioon sai puolet mukaan niin että söin seuraavanakin päivänä herkkupannarilounaan.
 No, onneksi Mestarin herkusta saa erinomaisia salaatteja mukaan, jolla täytettiin tämän aterian vihannes/kasvisslotti.
Summa summarum. Annan tälle paikalle 2/5 lounasravintolatähteä. Plussat: Hyvältä maistuva ruoka; hyvät raaka-aineet;  Miinukset: Palvelun hitaus, ruoan kallius, terveellisyyden puutos menussa

My lunch restaurant posts are back! It's only been a year from the last one, bare with me...After Christmas a new restaurant had popped into the centre of Jyväskylä. This one sells NOTHING BUT PANCAKEs and is called pancake house. Maybe in America, this would be appealing. And well, it's directed to chav Finns and grannies who do not care that there is no possibilities of eating healthy (No salad table, no salads on the menu)... The price range is quite high (14,6euros for lunch, come on!) and even though I ate from the pancake twice, it was still something like 8-9euros per meal as you need to buy salad on top from some place like Mestarinherkku. The non-Finnish staff clearly has not thought about how nuts for health Finns actually are... I really can't understand how a lunch restaurant in Finland can function without offering some salad. Or vegetable dish... I mean of course you can take your pan cake with onion and pepper and pinaple toppings, but come on... You've just made your own funeral by not offering salad, that's just how it is in Finland. Even sushi places and thai places and Chinese offer cucumber and salad leaves. It's really not that hard. So when did I become this Health nazi when it comes to lunch places...? I suppose it's been a gradual change. But all Finns have their own list of allergies and whatnot. We live in the time of taylored eating. Whenever we eat out (or even at home), we expect to be able to modify the portion based on our individual desires. Usually I can always find stuff that I will eat. I'm not a picky eater, honestly. But when it comes to eating at least relatively healthy.. That's where I'm drawing the line. 2/5. I give this place max 2years lifetime unless they a) lower their prices and b) start offering salad.

tiistai 10. helmikuuta 2015

Varhaiskasvatussuunnitelmaa varten

...Meitä pyydettiin kirjoittamaan, että mitä vanhempien mielestä päiväkodin tulisi tietää lapsesta oppiakseen tuntemaan hänet paremmin. Ensinnäkin meistä vanhemista tämä kysymys oli aivan älytön. Koska me juttelemme A:n asioista päiväkodin kanssa joka ikinen päivä. He tuntevat lapsen erinomaisesti ja tietävät hänestä ja hänen tavoistaan todella paljon. No mutta kirjoitan nyt kuitenkin oman pienen kertomukseni ikäänkuin he eivät tuntisi tätä lasta.
 A on nyt 3,7vuoden ikäinen. Hän on varsin aktiivinen lapsi, tyypillinen poika siinä mielessä. Hän tykkää kaikista eniten omenista ja autoista, mutta on viime aikoina alkanut leikkiä nukeilla ja tykkää niistä. Hän tykkää kantaa pientä lelukokoelmaa mukana, johon kuuluu autoja, omenoita, lelu-kaloja, jääpalamuotti jne. Hän hermostuu, jos tavarat eivät pysy mukana, mutta on viime aikoina alkanut osata käyttää myös kassia. Hänen kanssaan on tällä viikolla opeteltu sitä, että lelut annetaan aamulla isin matkaan, kun jäädään tarhaan. Leluista luopuminen on hankalaa, mutta hän on oppimassa siihen.
 A tykkää kiipeilemisestä ja liikkumisesta. Kotona hän kiipeää mieluusti isin kirjahyllyihin ja joskus menee päältä täytettävään pesukoneeseen sisään. Hän tykkää roikkua tangoista, esim. verhotangot tai pyyhkeiden ripustelutangot yms muut.
 A:lla on omaa paljon omaa puhetta, josta suurimmaksi osaksi ei saa mitään selvää, mutta sanoja ja lauseita tulee myös suomeksi, englanniksi ja kiinaksi. Nämä eivät kuitenkaan välttämättä liity mihinkään kontekstiin. Tällä viikolla ollaan kuultu mm. "Istu Alas" (liittyen vessanpöntöllä istumiseen); "Pääsee"; "This is our"; "Pamma"; "Wo" (minä); "Shuei"(vesi); "Go, go"; "Äiti"; "Isi"; "Aisha"(hän itse); "This"; "Äppä" (Apple) jne. Ainoa erisnimi, jonka olen kuullut on 'Suvi' (erityisavustaja), jota hän ikävöi kovin joulun aikaan. Ihmisten nimityksiä käytetään etenkin silloin, kun ihmiset eivät ole läsnä. Äitistä voi kysyä että 'Äiti?' Jos äiti on poissa jne. Ajattelemme, että englanti olisi hänelle luonnollisin kieli, mutta Suomi on vahvistunut tarhan myötä.
 A on pari viikoa sitten ollut vierailemassa yön yli isosedän ja -tädin luona. Siellä hän oli hakenut jääkaapin ovesta kuvan, jossa hän on itse äidin kanssa ja hokenut "Äiti - Aisha" ja nukahtanut silitellen ja pussaillen kuvaa. Kuvakommunikaatio on siis hyvässä alussa ja toisin kuin viime vuonna, hän katsoo kuvia ja ymmärtää, että niillä kerrotaan hänelle jotain. Hän osaa harjoituksissa antaa kuvia pyytääkseen rusinoita tai mandariinin paloja, mutta ei osaa vielä käyttää näitä taitoja normaalielämässä.
 A harrastaa uintia äiti ja isin kanssa 1-2 kertaa viikossa lähinnä Aaltoalvarissa. Hän on kova vesipeto ja ponttoonipukunsa kanssa hyppii suvereenisti altaasta toiseen, sukeltelee ja laskee hurjimmat liukumäet aikuisten sylissä pelkäämättä. Hän on äärimmäisen rohkea ja kokeilunhaluinen. Hän tykkää myös lähteä äidin harrastukseen, Kempoon mukaan, jossa hän kirmaa tatamilla, kiipeilee puolapuilla ja harjoittelee keppitekniikoita aikuisten keppiä pyörittämällä. Hän tykkää myös hoplopista (aikaisemmin Peukkulasta), jossa hänen suosikkinsa on trampoliini, johon hän nykyisin on alkanut oppia odottamaan vuoroa. Toki aikuisen tulee hänestä vielä pitää kiinni, muuten ei onnistu.
 A nukahtaa melatoniini+Levozin yhdistelmälääkkeellä ja nukkuu yleensä koko yön 22-07. Levozin on uusi lääke, jonka tarkoituksena on poistaa aamuyön herääminen. Tätä on käytetty nyt 1kk ja sinä aikana hän on herännyt 2 yönä keskellä yötä, molemmilla kertaa pissivaippaan, eli nukkuminen ja yöt ovat parantuneet meillä aivan hirveästi. Tämä on todella uskomatonta, että saadaan nukkua öisin nykyisin. Viikonloppuisin päikkäreitä on hankalampi saada nukkumaan, kun lapsi nukahtaa vasta 16 maissa ja toisinaan ei lainkaan. Hänellä unen tarve on minusta n. 10-11h per vuorokausi, vaihdellen joka toinen päivä vähän enemmän, joka toinen päivä vähemmän. Kotona ei nukuteta vaunuun vaan esim. autossa saattaa nukahtaa tai sitten sohvalle. Iltaisin nukahtaa suurimmaksi osaksi sohvalle, josta nostan hänet 15min nukkumisen jälkeen omaan sänkyynsä. Hänet voi siirtää, 10min-20min nukahtamisesta. Jos siirrät aiemmin, hän herää eikä enää nuku. Jos siirrät myöhemmin, hän herää, eikä enää nuku.
 A:lta ei ole kotona vaadittu pöydässä istumista ruokailun aikana, hän on hyvin levoton lapsi (tyypillinen autisti siis) ja ruokailua on saanut suorittaa muuallakin kuin pöydässä. A:lta ei ole myöskään vaadittu, että hän ei saisi hyppiä pöydillä tai vastaavaa. Hänellä on tapoja, jotka saisivat ammattilaisten nostamaan kulmiaan.
 A tykkää näyttää tunteitaan läheisimpiä aikuisia kohtaan pussaamalla ja erityisesti nenään pussailemalla. Hän on varsin intohimoinen kun sille päälle sattuu. Hän on melkein aina iloinen ja onnellinen, harvoin huonolla tuulella. Hänen haastavat käyttäytymisensä ilmenevät, jos hän ei saa jotain, mitä on tottunut saamaan tai mikäli häneltä otetaan lelu pois tms. Toki hän väsyneenä ja nälkäisenä on vaikea - mut niin on kuka tahansa lapsi.
 A pystyy olemaan pitkiäkin aikoja syömättä, mikäli niin päättää, mutta nykyisin syö hyvin. Hän on silloin tällöin maistellut lihaa esim. jauhelihakastike perunan kanssa tai riisin seassa olevat nakin palat. Hän syö nykyisin hanakkaasti kalapuikkoja, ne ovat herkkua. Muita herkkuja ovat juusto ja raejuusto sekä tietty sipsit ja mehut. Hän ei ole saanut käytännössä juuri lainkaan karkkeja, jäätelöä tms. Suklaata syö jos annetaan, mutta sitä ei kotona tarjoilla. Muutenkaan kotona ei herkkuja ole saatavilla ja janojuomaksi hänelle käy maito ja vesi. Limsa maistuisi, jos annettaisiin, mut ei juuri koskaan saa. Perunat on ykkösruokaa, mutta myös rakenteeltaan selkeä pasta käy. Lähinnä tykkäisi vaaleasta pastasta, riisistä ja leivästä, mutta myös ruisleipää syö ja tykkää. Iltaisin syö puuroa. Ei ole aamupalaihminen ollenkaan.
A hyötyy rutiineista silminnähden, mutta pystyy sopeutumaan matkailuelämään myös mainiosti. Hän on matkaillut mm. Kiinassa, Englannissa, Ruotisissa ja tietysti Suomessa. Tarhassa olo on ollut hänelle selvästy hyväksi ja päivärinteen henkilökunta on ensiluokkaisen asiantuntevaa ja mahtavaa. Meillä on pelkästään positiivisia kokemuksia yhteistyöstä tämän tarhan kanssa.
 Olemme ajatelleet tänä vuonna kehittää A:n taitoja kuukausi kerrallaan, mutta havaitsimme, että etukäteen ei voi suunnitella välttämättä, että mikä olisi tarpeellisin asia tällä hetkellä kehitettäväksi. Asioita, jotka minä haluaisin saada sujumaan seuraavan vuoden aikana ovat:
1. Kuvien käyttö signaalina ja pyytämiseen, ehkä myös 'ensin tämä, sitten tämä' kuvataulu
2. Vaipan poisjättäminen - tänäänkin pissat on tulleet illalla pönttöön ja kuulema päivällä kakkakin, hyvä A!
3. Ruokailukäyttäytymisen parantaminen: että ei syödä käsillä, ei sotketa ja syödään ja istutaan pöydässä
4. Vaatteiden riisumisen opettelu
Nuo ovat nyt ykkösasioita. Kuvakommunikaatio on edelleen vaiheessa - puheterapeutin kanssa on tehty kuvatauluja, mutta ne ovat kesken vielä. Kuvien askartelu ja miettiminen on yllättävän haasteellinen juttu, miten löytää aikaa niiden tekemiseen, saati käyttämiseen sitten. Tämä on minulle edelleen iso juttu, mutta yritän parhaani auttaa lastani kuvakommunikaation kanssa.
 So they asked from the daycare if we would write something for them to make them understand our child better. This was an odd question, as they see him every day and know him quite well.
 What could we possibly tell that they don't already know?
 They know he loves to swim, climb and run in his free time. He likes to also go to Kempo with mummy and his favorite is to use the bo (stick), in which he is quite good at. 
 They know that he's keen on apples and cars. They have thought him to be keen on dolls now. They know he speaks small sentences sometimes. Like last night he kept on yelling 'Istu alas!' (sit down!), but mainly it was associated with the toilet. He knows how to pee and poo into the toilet, if he's on top of the toilet, but does not yet quite know how to go to the toilet when he needs to do his business if he has his pants on. Without his pants, he will usually not pee on the floor.
 They know he likes to bake the dolls in the Owens. 
 They know he shows affection by kissing and eating your nose. He will climb to the laps of an adult if he feels he needs closeness and he keeps on babbling away in his own language. He is very happy and he's started to sleep through the night with the help of Levozin drug. If he wakes up at night, it's always about a nappy that's too full. 

Things we would like to develop this spring/this year:
1. Communication with pictures
2. Help him be dry during the day
3. Help him take his clothes off on his own
4. Make him sit at the table and eat with less mess around the house


sunnuntai 8. helmikuuta 2015

Jyväskylä Gasshuku 2015

Olin eilen kokopäivän Shorinji Kempo-leirillä. Tämä on 15. Vuosi kun harjoittelen tätä lajia. Tällä hetkellä minulla on 3. Dan vyöarvo. / Yesterday I spent the whole day in Shorinji Kempo Winter Gasshuku in Jyväskylä. This is my 15th year to practise this martial art and I currently am 3rd dan. 
 Shorinji Kempo on minulle paljon enemmän kuin harrastus. Se on elämäntapa. Olen ns. laifferi. En aikeissa luopua siitä koskaan. /Shorinji Kempo is more than a hobby for me, it's more like a way of life. I am never going to quit, that much is certain.
 Viikonloppuleireillä tapaa muita laiffereita. Se on yksi syitä, miksi Shorinji Kempo on erinomainen elämäntapa. /Weekend camps are a good way of meeting other 'lifers'. Social gatherings are one excellent reason to practise.
Shorinji Kempo opettaa fyysisten harjoitusten lisäksi filosofian kautta mielen kehitystä, ajatuksena että keho ja mieli ovat yhteydessä ja molempia kehittämällä voidaan saavuttaa rohkeita, vahvoja yksilöitä. / Shorinji Kempo teaches both how to develop your mind and your body. Combining these two, we can become individuals with courage and confidence.
 Shorinji Kempon opetusten taustalla on buddhalainen filosofia, jokainen on vastuussa omasta onnellisuudestaan ja toiset eivät voi sitä sinulle tehdä. /Behind Shorinji Kempo, there is Kong Zen buddhist philosophy. Human being is responsible for their own happiness. No one else can do that for you.
 Shorinji Kempo opettaa elämään puoleksi itselle ja puoleksi muille - ei pelkästään omaa etua ajaen, vaan myös antaen yhteisöjemme jäsenille. / Shorinji Kempo teaches to give half to oneself, half to others.
Eilinen oli minulle sitä 'puoleksi itselle' ehkä enemmän kuin 'puoleksi muille'. /For me, yesterday was more in the category of half to myself...
 Sain kuunnella Suomen huippuopettajien ajatuksia reenaamisesta. Vinkkejä ja filosofiaa. He antoivat puoleksi muille. Kiitos teille, senseit! / I got to listen Finland's high ranking senseis teachings. Tips and philosophy. They were having a day half to others. Thank you for that Senseis.
Shorinji Kempo on itsepuolustuslaji, joka kehittää yksilöitä.  / Shorinji Kempo is a Martial Art that develops individuals.
 Koska yhteiskunnan hyvinvointi riippuu yksilöjen laadusta. /The wellbeing of our society relies on the quality of individuals.
 Yksilön elämän laatu on hänen tekojensa mitta. Tätä aihetta olen pohtinut paljon viime aikoina. Miksi minun elämäni on hyvää. Mitkä teot muodostavat onnellisuuden minulle. Ja täytyy sanoa, että siihenkin resepti on siinä, että tekee asioita, jotka ovat vain minua itseäni varten, kuten liikuntaharrastukset tai työ, mutta myös toisia varten, kuten opettaminen tai vaikkapa vaan se lapsen kasvatus. Saan molemmista todella sitä onnellisuutta - on hienoa saada antaa toisille, mutta myös elää itselleni. / A person's life quality is the measurement of one's actions. This is something I have been thinking of lately. Why my life is good? What are the actions in my life that create my happiness. My recipy is in 'half for myself, half for others. I do things that are just for me, like sports or work, but also things that are for others like taking care of my child or teaching. Both make me happy. It's great to give as well as to live for me.
 Shorinji Kempon keskeisinpiä ajatuksia on se, ettet voi kehittyä yksin. Kehittyminen vaatii parin, jonkun toisen, joka kehittyy kanssasi. /One of the basic principles of Shorinji Kempo is that you cannot develop yourself alone. It take a pair, someone else who will also develop with you.
 Hän näkee virheesi ja opastaa niissä. Seuraamalla parisi kehitystä kehityt myös itse. Shorinji Kempon ytimessä on juuri se ajatus oppia elämään yhdessä muiden kanssa./He sees your mistakes and guides you. By watching and talking, you can learn from your practise partner. It's a basic core principal of Shorinji Kempo to learn to live better among our life partners, the other individuals of our society.
 Jos yrität kehittää vain itseäsi, etkä yhtään anna toisille, päädyt pian siihen, että olet yksin./If you are only trying to develop yourself and not give any to others, you'll end up alone.
 On paljon parempi vaihdella sitä, joka saa olla päällä./Sometimes you need to allow the other person to be on top. Even Lars...
 Tällä leirillä käsiteltiin Shorinji Kempon perusajatusten lisäksi mm. kipupisteitä ja niihin turvallista lyömistä. / On this Gasshuku, some of the themes beyond Shorinji Kempo's basic core teachings were how to practise pressure points in a safe environment.
Oli mukava nähdä mm. hämeenlinnalaista porukkaa pitkästä aikaa. /It was awesome to see so many friends - long time no see, from all over Finland.
Yhden päivän leirikonsepti toimii hienosti näköjään, sillä paikalla oli aika kattava määrä harjoittelijoita. /One day camp is good, as there was an impressive amount of people present.
 2,5+3h kun jumppaat niin voin sanoa, et ainakin mulla on tänään sellainen olo, et jotain tuli tehtyä. /After 5,5h of training, at least I felt like I had done something.
Mustelmia löytyy ja vähän joka paikka on jumissa. Mut silleen hyvällä tavalla. Tällä viikolla mun liikkuminen meni vähän överiksi, ens viikolla on pidettävä jokunen lepopäivä.  Tänään eessä on vielä normireenit, joihin mulla on vetovuoro normisunnuntain tapaan. /My body aches all over. But in a good way. This week I've over done my sports. Next week I must assign myself a rest day or two. Today there's normal training still, which I teach on Sundays.
 Oli mukava leiri, kiitokset kaikille osallistujille ja myös JKL Branchilaisille jotka istuivat vielä iltaa jälkeenpäin. Tällaiset päivät on sitä parhautta. /The camp was very successful, thank you for all the participants and senseis! And specially JKL Branch members for later evening philosophical discussions in Vihreä Haltijatar. You guys are great! See you next time!

Like in Facebook

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...