sunnuntai 7. tammikuuta 2018

37 vee


Tammikuun typsykkä tänään 37... 0_o! Eli ihan nuori vielä. "Hyvää syntymäpäivää 23 vuotiaalle!", sain kuulla heti aamusta - mut täytyy sanoa, että tuntuu hyvältä olla just tässä iässä just nyt. Ei vielä liian vakava tai vanha, ei kuitenkaan ihan elämästä tietämätön ja kyvytön käänteisiinsä vaikuttamaan. Tässä iässä elämä maistuu aivan todella hyvältä ihan joka päivä <3.

Kuten aikaisempinakin vuosina, juhlin merkkipäivääni vasta, kun rakkaille ystäville sopii. Tammikuun seiska tulee vastaan niin nopeasti uuden vuoden jälkeen ja ihmisillä on juhlaähky... Olen siis katsonut parhaaksi järjestää kemut myöhemmin. Aikaisempina vuosina juhlat ovat livahtaneet jopa kesäkuulle - tänä vuonna todennäköisin päivämäärä on 10.3., mutta odottelen edelleen muutamaa varmennusta aiheesta. Tätä on moni kysellyt - eventti tulee faceen, kunhan varmentuu.

Koska en vuoden 2017 kertauskyselyssäni muistanut, mitä oikein synttäripäivänäni viime vuonna tein, tänä vuonna siihen tulee tulevia vuosia helpottava snap shots osuus tänne blogiin:)
 
 Tänään Jyväskylässä nähtiin AURINKO! Ei ole muuten nähty sitten lokakuun! Aika hurjaa... Mut kiitos aurinko sinulle, että tulit merkkipäivääni muistamaan:) Tämä talvi on ollut niin auringoton, että jopa YLE on sitä uutisoinut.
 Tänä aamuna sain ehkä taiteellisimman synttärikortin toistaiseksi... <3 Toisessa kortissa oli varsin pelottava lahjus, sellainen että menee reippaasti mun epämukavuusalueelle. Mut tää on ihan hyvä ikä haastaa itseään kohtaamaan pelkojaan, näin mää mietin. Niinpä tänään olen miettinyt jännittäviä kysymyksiä lahjukseen liittyen. Arvaatteko mikä se on, jos sitä varten pitää vastata mm. seuraavanlaisiin kysymyksiin:

- Yritätkö tulla raskaaksi?
- Pystytkö kävelemään/juoksemaan 1600m 12minuutissa?
- Pystytkö pidättämään hengitystäsi 40sekuntia vaivatta?

Hämmentäviä juttuja... Revolutionin tarjoilijoilla oli varmasti tänään hauskaa katsoa kun mittasin hengityksen pidättämiskykyäni lounaan lomassa...

Muuten tätä synttäriä on vietelty rakkaan kainalossa.
Ehdin käydä pikaisesti asuntonäytössäkin, mikä on ollut aika perusaktiviteettia minulle nyt useamman kuukauden ajan... Tosin tällä kertaa tämä koti ei ollut mulle... Ja sit iltapäivä jatkui just mulle sopivalla lounaalla, johon kuului salaattia, rapuja, etanoita ja juustoo... Jännä miten tän jo 7.päivää kestäneen alkoholittoman paussin aikana on todella lakannut huvittamasta tää ryyppääminen. Tunnustelin mielitekojani tänään ja mietin, et kyllä nyt synttärin kunniaksi vois juoda lasin viiniä, mut ei vaan niinku huvittanut... Ei pakolla!
Ja synttärit huipentuu vielä sit sellaiseen jutskaan kuin Kagami Biraki. Eli Mochit jakoon - Shorinji Kempo -reenit alkavat jälleen. Reenien loppupuolella on luvassa vähän kisailua ja tarjoiluakin, minun tipaton kyllä pitää... Toivottavasti teillä on ollut mukava eka tammikuun sunnuntai 2018!

/ 37 years young. This seems like the right age for now: Not too old to be silly, not too young to already know some *little* lessons of life. Since I had trouble remembering last year's birthday, this year I've used some birthday snaps to illustrate the day. It's a pretty normal Sunday: Wake up late - get some awesome birthday cards... one with a rather challenging birthday present that will take me out of my comfort zone in February... Then more lingering in bed while kids want me to a) play 'dog' related games on smart phones or b) go outside to the SUNSHINE! It hasn't shined for months in Jyväskylä... But of course it does, it is my birthday afterall. Apparently according to Keskisuomalainen the sun has not shined in Jyväskylä for one hour even in December 2017... I continued my BD for some home watch - this time not for me though... And a lunch in town containing salad, king prawns, blue cheese & snails - just perfect! Tonight it's Kagami Biraki of our Shorinji Kempo club, which in short means to break mochi for the start of the new season of SK. So definitely I'm in! Let's do this. Good day:)

lauantai 6. tammikuuta 2018

Tavoitteita vuodelle 2018



Vuoden alussa olisi hyvä reflektoida, että miten meni edellinen vuosi ja mitäpä tänä vuonna olis sellaista, mitä haluaisin tehdä... Varoitan, että tämä postaus on pitkä kuin nälkävuosi, sillä haluan näin kerran vuoteen pohtia tilannettani syväluotaavasti. Ehkäpä tämä herättää teissä samanlaisia/erilaisia ajatuksia. Tämä postaus on lähinnä minulle itselleni, jotta tulen miettineeksi näitä aiheita ja voin sitten ensi vuonna miettiä, miten meni.

Ensiksi täytyy sanoa, että koen olevani erittäin onnellinen tämänhetkisessä elämässäni. Minulla on kaikki paremmin kuin hyvin. Siihen syynä lienevät seuraavat asiat:
1. Ympärilläni on paljon ihmisiä, jotka saavat minut tuntemaan olevani hyväksytty, rakastettu ja haluttu perheissäni, ystäväpiirissäni ja työssäni
2. Minulla on vapaus päättää omista asioistani ja pystyn vaikuttamaan onnellisuuteeni
3. Työni on mielekästä, mielenkiintoista ja haastavaa
 
Kuitenkin ajattelen, että elämä on oppimiskokemus ja haluan kehittyä sekä arjessa että pidemmällä tähtäimellä. Mietittyäni tilannettani - minulla on tässä tänä vuonna erinomaisen hyvä sauma tehostaa ajankäyttöäni - sanotaan sitä sitten vaikka 'midfulnessiksi' tai muuksi hömpänpömppä-ajatteluksi. Tarkkasilmäiset huomasivat edellisestä postauksestani, että aiomme vuonna 2018 hakea avioeroa. Tämän koen etenkin suurena mahdollisuutena 'siivota arkea' eli muuttaa sitä enemmän sellaiseksi kuin minä haluan sen olevan.

Olemme J:n kanssa sopineet, että A:n aika jaetaan pääsääntöisesti vuoroviikoin puoliksi, mutta samoin kuin tähänkin asti, jos toinen matkustelee esim. työnsä takia pidempiäkin aikoja tms - silloin A voi olla sen vanhemman kanssa, joka on kotona. Olen siis tilanteessa, jossa lapsenhoitoarkeni tulee selkeästi muuttumaan ensi vuonna, sillä siinä tulee olemaan pidempiä eli viikonkin (hups) jaksoja, jolloin voin iltaisin tehdä ihan mitä haluan. Aika huikeaa siis. Lisäksi lapsellisista arjista poistuu paine tehdä asioita jonkun muun ihmisen mieltymysten mukaan: Voin mennä lapsen kanssa ulos ihan milloin minua huvittaa! Voin harrastaa lapsen kanssa liikuntaa, jota ei ole välttämättä viikkoa etukäteen suunniteltu jne. Olen aika fiiliksissä tästä:) 


Mutta mitenkäs meni 2017..? Viime vuoden lupausten läpikäynti... Ajatukset kursiivilla.


Autismin kanssa - Jatkuva päivittäinen kuntouttaminen arjessa (SUCCESS)
- A istumaan pöydässä (SUCCESS)
- Sanavaraston suurentaminen ja puheen käytön aktivoiminen (TRIED) (Teemme tätä päivittäin ja toki hänelle aina sanoja tarttuu, mutta niitä myös unohtuu... Hänen mielensä ei vaan kykene hakemaan oikeaa sanaa, vaikka niitä on vuosikaudet opiskeltu... Odotan mielenkiinnolla, alkaako 'talking board' apuväline auttamaan hänen kielen kehitystään... Tästä lisää toisessa postauksessa.)
- Kakat pönttöön (SUCCESS) (Poika osaa jopa pyyhkiä oman pyllynsä! Voi ihmettä miten paljon tehtiin keväällä töitä tämän eteen ja miten hienosti se on mennyt, kiitokset etenkin viime vuoden huipulle erityisavustajalle!)

Poitsukan kehitys on muutenkin vuoden aikana ollut huimaa...

Työt - Uran uudelleen mietintä (SUCCESS)
- Etsi töitä oman laitoksen hiekkalaatikon ulkopuolelta (Vaihdoin esimiestä, että tavallaan samaa hommaa, mut uudella twistillä...)
- Kirjoita uusi(a) hankehakemu(s)ksia (SUCCESS) - (Osallistuin yhteensä 7 rahoitushakemukseen ja hain n. 1,2 miljoonaa euroa rahaa... Sain kuin sainkin sitten reilut 300tonnia, että ei se niin huonosti mennyt...:)

Arki - Irti mielen vankiloista (SUCCESS)
- Opettele keittämään uppomunia (SUCCESS)
- Opettele tekemään Hollandaise-kastiketta (FAIL) (täytyy kokeilla, kunhan löydän sopivan kulhon)
- Opettele fileroimaan kalaa (paremmin) (TRIED) (ei oo tullut reenailtua...)
- Karsi sellaisia rutiineita, joita teet vain rutiinien vuoksi (SUCCESS)
- Jatka koti-irtaimiston läpikäyntiä, jotta meillä olisi vähemmän tavaraa (esimerkiksi yksi ilta per kuukausi) (SUCCESS) (Kirppis on pystyssä kun kerta muutto lähestyy ja tori.fi on ollut hyvä ystävä tänä syksynä tavarasta eroon pääsyprosessissa...)

Terveys - Panosta päivittäiseen hyvinvointiin (FAIL)
- Treenaa ja valmistele embu San Fransiscon kisoihin Kirsin kanssa (SUCCESS)
- Treenaa PT:n kanssa kerran viikossa (SUCCESS)
- Juo alkoholia selkeästi vähemmän. Max 2krt viikossa oli hyvä sääntö, palataan siihen (FAIL)
- Terveellistytä ruokarutiineita, turhat juustot, viinit ja hiilarit pois (FAIL)
(Kevät meni ihan jees. Syksy on mennyt ihan harakoille)

Taide - Maailman kauneuden fiilistely  (FAIL)
- Lyhytelokuvan suunnitteleminen - Olen päättänyt vihdoin ryhtyä uuteen projektiin (FAIL)
- Opettele videokuvaamaan 6D:llä (päivitä tietotekninen kalusto sellaiseksi, että editoiminen on mahdollista) (FAIL)
- Ihmisketjujen valokuvaus (näyttelyn verran) (FAIL)
- Tekstien tuottaminen (olen taas kerran aloittanut uuden kirjan kirjoittamisen, yritän jatkaa sitä. Teksti per kuukausi voisi olla hyvä tavoite esimerkiksi) (FAIL)
- Printtaa tuoreempia matkakuvia työpaikan ja kodin seinälle (FAIL)
(Selkeesti tämä ei ollut tarpeeksi kiinnostavaa, koska feilasin kaikki tavoitteet! Hyvä ehkä kysyä: miksi? Näkisin, että on ollut kiinnostavampia tapoja viettää aikaa selvästi... Kuitenkin luovista asioista tulen niin hyvälle tuulelle: kauniista kuvista; blogaamisesta jne, että täytyy rutinoida näitä asioita jotenkin vuodelle 2018...) 

Sitten vuoteen 2018...

Lapsen kanssa (Systemaattinen arjen kuntoutus)

A on varsin liikunnallinen lapsi, joten olenkin ajatellut, että vuonna 2018:
- Opettaisin A:lle uintia, hiihtoa, laskettelua ja pyöräilyä. Ajattelen, että näistä voisi hyvin tulla meidän yhteisiä harrastuksia tulevaisuudessa
- Toki ollaan myös sovittu, että käydään jatkossakin kerran viikossa yhdessä uimassa, oli sitten äiti/iskä-viikko
- Jatketaan A:n kanssa kempoa n. kerran 1-2 viikossa, koska hän rakastaa sitä, ehkäpä keskiviikkoisin ryhtilässä
- Vaaditaan asioiden sanomista joko ääneen tai Talking Boardilta, kun hän haluaa jotakin, eli kommunikaatiovälineen aktiivinen käyttö arjessa
- Tavaroiden paikalleen laittamisen harjoittelu ja yhdessä siivoaminen

Tavoitteeni 2018 lyhyesti:  
* Lapsen kanssa yhdessä liikkuminen, uusien taitojen opettelu
* Talking boardin käyttäminen arjessa
* Järjestelmällisyys


Työt

- Opettele ennakoimaan (suunnittele) ja delegoimaan paremmin. Tällä hetkellä minulla ei oikein jää aikaa esim. tutkimukselle, koska siihen on hankala keskittyä arjen keskellä. Ajattelen, että voisin jo nyt miettiä vuoteen joitakin tutkimukseen liittyviä tavoitteita ja miettiä, miten niihin löytyy aikaa. Itseni tuntien, kirjoitan parhaiten öisin, joten silloin pitäisi varata päivät nukkumiseen...
- Prosessien tehostaminen - esim. kandi/graduohjausten siirtäminen skypeen/whats appiin on osaltaan ollut hyödyllinen kokemus v. 2017 ja pyrin jatkamaan sitä niin, että kandit saavat työnsä valmiiksi. Tavoitteeni on 10 kandia vuodelle 2018.
- Tehosta hankehakemusprosessia: keskity niihin, joilla on mahdollisuus mennä läpi; hae lisää rahaa Kiinayhteistyöhön
- Koska olen tulevana vuonna projektipäällikköasemassa, tässä olisi hyvä sauma miettiä omia johtajuustaitojaan: Millainen esimies minä olen? Miten voisin kehittyä...?

Tavoitteeni 2018 lyhyesti:
* Suunnittele
* Tehosta
* 10 kandia, 3 gradua
* Hankehakemukset 3kpl
* Yksi  "parempi" tutkimusartikkeli submission vähintään JUFO3-tasoiseen lehteen  
* Johtajuuskompetenssien kehittäminen


Terveys

- Kun mietin arkeani, se ei itsessään ole ongelma. Minulla on hyvin toimivat rutiinit, joita olen vuosien mittaan hionut. Se mikä ei toimi on rutiineista poikkeaminen jonkun tekosyyn varjolla. Yksi syy on esim. paha mieli. Jos minulla on huono mieli esim. sukulaisten kanssa riitelystä niin koen voivani 'parantaa' sitä jollakin terveyttäni haittaavalla tavalla, esim. syömällä juustoa tai juomalla viiniä. Palkinnon täytyy olla joku muu, josta saan hyvää oloa esim. rakkaan haliminen, liikunnan harrastaminen tai niinkin yksinkertainen asia kuin kauniiden omien ottamieni valokuvien fotarointi, järjestäminen tai postaaminen. Olen sortunut ajattelemaan, että "minulla on nyt vaikeaa, joten en kykene huolehtimaan hyvinvoinnistani" tällainen on aivan käsittämätöntä paskaa ja pyrin tällaisesta ajattelusta pois. Juustoa ja viiniä saa nauttia, mutta ei siksi, että on paha olo.
- Toinen kompastuskivi minulla on nälkä. Se useimmiten johtuu sellaisesta ongelmallisesta käyttäytymisestä kuin aterian skippaaminen. Minulla on taipumus veren sokerin laskiessa tulla erittäin äkäiseksi, niinkuin lähipiirini tietää hyvin. Kaikista synkimmät ajatukseni käyn läpi yleensä klo 17-18, varsinkin jos olen reenannut aamulla ja sitten joku siihen mennessä syödyistä kolmesta ateriasta on jäänyt väliin/vähäiseksi. Tämä on asia, jota yritän parantaa. Edellisen päivän missattu iltapalakin näkyy seuraavan päivän ravintovajeessa ja siten johtaa herkuttelukierteeseen illalla. Siis minun päivässäni syömisethän menevät yleensä hyvin siihen asti, kunnes olen 'kotona' ja jääkaapin lähettyvillä. Nooh, näitä asioita tiedostamalla voi niihin toki vaikuttaa.
- Kotona olisi hyvä olla ns. terveellisiä välipaloja aina tarjolla. Usein painotetaan meal prepin osuutta arkeen ja olenkin alkanut tekemään niin, että illalla teen salaatin, josta puolet syön iltapalan aikaan, se on ihan toimiva tapa ollut minulle. Kun kiinnittää huomiota siihen, mitä ostaa kaupassa jo, niin ei tule ongelmia myöhemmin. Juotiin uuden vuoden kemuissa pois kaikki vanhat reissuista tuodut eksoottisetkin pullojen pohjat porukalla ja se oli myös hyvä päätös. Kun kaapissa ei ole alkoholia niin ei sitä myöskään tule juotua. Onneksi en erityisesti pidä oluesta tai saati voi sietää siideriä/lonkeroa, joten lähikaupan tarjonta ei ole se, joka minua suunnattomasti houkuttelee.
- Liikkumisesta sen verran, että olen viimeisen 2 kk aikana liikkunut ehkä kerran pari per viikko. 'Tekosyyni' on ollut se, että mukamas rasittava elämäntilanne/kiire töissä/matkustaminen/joulu, ovat syitä, miksi en liiku. Noniin 'ei' tekosyille. Olen lisäksi huomannut, että haluan etenkin vaihtelua lajeihin eli tällä viikolla kun olen aloitellut uudelleen liikkumaan, on jotenkin sen viiden liikkumiskerran sisään mahtunut hiihtoa, HIITiä, kuntosalia, sählyä ja uimahyppyjä jo... Parempi, että on monenlaista niin ei tule kyllästyminen.
- Terveyden suhteen olen ajatellut myös niin, että elämässäni täysin tavallista on se, että kerran kuussa matkustan jonnekin ja sitten ns. arkirutiinit katkeavat. Tästä pahimmillaan seuraa se, että liikunta katkeaa 1,5-2 viikoksi, jotta pääsen takaisin rutiiniin... Reissun jälkeen pitäisi olla joku standardi toipumispäivä, mutta sitten pitäisi kyetä palaamaan arkeen. Kun se lopulta vaatii vaan sen et tekee jotain yhden kerran, seuraava on sitten jo rutiinitoisto. Eli työmatkojen jälkeen terveelliseen arkeen paluu +1 vrk päästä. Tätä voisin harjoitella vuonna 2018. Lisäksi työmatkojen aikana voisin parantaa rutiinejani. Minulle on hyvin tavanomaista, että pysyn rutiineissa sinnepäin mennessä, mutta takaisinpäin on esim. krapula.
- Olen aloittanut jo tuossa maanantaina nämä terveysrutiinit ja toistaiseksi on mennyt aika hyvin. Liikunnan lisääminen on välillä yllättänyt niin, että on sitten ollut rankkakin nälkä... Ennakointia, ennakointia

Tavoitteeni 2018 lyhyesti:  
* 5 kertaa päivässä terveellistä ruokaa,
* Tunnesyömisestä eroon
* Terveellisten välipalojen ostaminen kotien ja työpaikan jääkaappiin siltä varalta, että on nälkä
* Tipaton tammikuu, sen jälkeen kohtuukäyttö esim. 1-2 kertaa viikossa 
* 5 kertaa viikossa liikkuminen

Talous & Koti

- Olen vuosikausia elänyt niin, etten seuraa pennin tarkkuudella, mihin rahani menevät. Tämä on tavallaan myös elämän laatua, ettei tarvitse miettiä ostaako kalliinpaa vai halvempaa maitoa kaupassa. Kuitenkin nyt kun tulevan vuoden aikana vastassa on itsenäistyminen ja täysin oman asunnon hankinta niin koen, että pienellä talouden seuraamisella voi olla suuria vaikutuksia siihen, mitä voin tehdä arjessa. Epämääräisiä menoeriä voi myös karsia... Ja miettimällä esim. matkustaessa että milloin ostaa lennot yms voi säästää satoja euroja.
- Edelleenkin syön monipuolista ja terveellistä ruokaa. En säästä syömällä tonnikalaa ja nuudeleita, ne ajat ovat jossakin menneisyydessä - mutta esimerkiksi isomman annoksen ruokaa tekeminen ja seuraavan päivän lounaseväs olisi sellainen ratkaisu, jolla välillä voisi säästää rahaa. Samoin miettimällä tarkemmin, mitä ruokia ostaa ja syömällä ne loppuun ennen kuin pilaantuvat.
- Olen äitini kanssa joululomalla käynyt läpi jäätävää määrää tavaraa, jota kodissani on ja sen myötä olen hänen kanssaan entistä enemmän samaa mieltä(!), että tärkeää on miettiä tavaroita hankkiessa: Mihin tätä tarvitsen? Tuottaako se minulle onnellisuutta? Itseasiassa mietiskeltyäni asiaa paljon viime aikoina, haluaisin, että kodissani ei olisi turhaa tavaraa ollenkaan. Pyrin siis vuoden aikana ronskisti vähentämään tavaran määrää.
- Asunto & talo -asioissa olen miettinyt hyvinkin paljon erilaisia ratkaisuja. Selvää on, että juuri nyt en ole hankkiutumassa ns. 'ihmisen loppusijoituspaikkaan', eli etsin tavallaan sijoitusasuntoa, jossa asumalla rahani eivät mene kankkulan kaivoon (niinkuin esim. vuokraamalla tai ASO-asunnossa). Mut asuntomietinnöistä täytyy kirjoitella uudempi postaus.

Tavoitteeni 2018 lyhyesti:
* Eurojen tarkempi seuraaminen: mihin rahat menevät? Kulutusvalintojen pohtiminen ja tehostaminen
* Konmarimainen koti, jossa on vain tavaraa, joka tuottaa onnellisuutta 
* Koti, jonka taloudellinen arvo parin vuoden aikana pysyy/kasvaa 


Noniin... Näillä mennään vuoteen 2018... Mitäs te meinaatte tehdä?


/ At beginning of a new year, it's good to look at one's New Year's goals. I've made a few... 

Last year went pretty well - I achieved most of my goals - however I was not really taking care of myself in the last half a year... My active sports had dropped to once a week level, which is really bad. There was excessive use of wine & cheese - I was telling myself that I am in *such a difficult life situation* that I cannot take care of myself... This is of course bullshit... So this year I will try to get rid of the bad patterns in my life and focus on the new better ones. Those of you who observed my previous post carefully, could read that we are indeed getting a divorce this year. I see this as an excellent opportunity to make new positive patterns into my life, so here goes:

Goals for 2018: 

With Topfish
* Teach him to swim, kempo, ski, cycle... active & participatory time together
* Using the Talking Board in everyday life
* Teaching him organisational skills 

Health
* Eat 5 Healthy Meals per day
* Getting rid of Emotional Eating
* Make sure the fridges are full of healthy choices
* No alcohol in January, after that max 1-2 times per week
* Sports 5 times a week
Work
* Plan & Accelerate
* 10 Bachelor thesis supervisions, 3 Master's
* Project Applications 3kpl
* One submission to at least JUFO3-level journal
* Improving my leadership skills

Home & Finances
* Following my money flow more with care: where do the money go? Thinking my consumer choices with more care than in the last years
* Konmari home, where there is only stuff that somehow creates happiness to me
* Home which is also an investment that can hold its value/increase it in the next couple of years

So this is it for this year! How about your year of 2018?


All photos (c) Niko Tuominen

sunnuntai 31. joulukuuta 2017

Hyvää Uutta Vuotta 2018!

Näin vanhan ja uuden vuoden tienoilla minulla on jo vuosikausia ollut tapana muistella edellistä vuotta ja tehdä uuden vuoden suunnitelmia ja lupauksia. Tänäkin vuonna teen sen tänne blogiin. Viime vuoden postaus löytyy täältä. Muistelutapani on yleensä standardi 40 kysymystä viime vuodesta. Tänäkin vuonna vastaan niihin englanniksi. Kuvituksena on instagrammin "Best Nine" vuoden huippuhetkiä: Ylä vasemmalta oikealle:
1. MM-kisat Suurjyväskylä lehdessä
2. Muksun kanssa Naomia sairaalassa katsomassa
3. Wundagshan pilvessä
4. Muksu menee kouluun - eka päivä! Odotetaan bussia!
5. Joulukortti
6. MM-kisojen eka päivä San Franciscossa
7. Ehkä vuoden kivoin asu - työpaikan hissiselfie rules!
8. Uimassa Blue Lagoonissa Reykjavikissa Kirsin kanssa
9. Auringonlasku keväällä Lontoossa

<3 Moments


Vietän uutta vuotta tänään tekemällä töitä. Käytiin uimassa ja ollaan illalla menossa minipirskeisiin ja Jyväskylä Cityyn, laittakaa viestiä jos ootte kaupungilla! Toivon kaikille erinomaista päivää, yötä ja mahtavaa uutta vuotta 2018!

/Summing up my year of 2017, once again in English. I do this every year, just like Charlie Brooker, except you know - not funny...

1. What did you do in 2017 that you’d never done before?

Competed in World Championships… Which the best nine shows pretty well. I also travelled to iceland, climbed Wudangshan and put my son into school... Decided it's time to discuss divorce.

2. Did you keep you New Year’s resolutions, and will you make more for next year?
I made some promises yes. List you can see in here. I'll post tomorrow about how I think I did in them. Once again, some of the promises were kept, some of them were not. In many ways, this year I have taken steps that were huge leaps into a happier life.

3. Did anyone close to you give birth?
There is a new baby in the pink wooden house near mine, but no immediate family babies this year.

 4. Did anyone close to you die?
Two of my great aunts died:( I miss one of them very much.

5. What countries did you visit?
UK, China, Sweden, Germany - my usual travel destinations... But also Spain, Norway, Iceland, USA, Ukraine & Azerbajdzan... More excotic than last year for sure. Even four countries that I never visited before (Norway, Iceland, Ukraine, Azerbaijan).

6. What would you like to have in 2018 that you lacked in 2017?
More staff! I have been working on 6 projects... That's too much for one person to handle. But I think the situation is improving.

7. What date from 2017 will remain attached upon your memory, and why?
3rd of February, when I made a crucial spelling mistake in Facebook. Which then escalated into climbing some mountains and looking for houses later in the year... Remember kids, always use proper language in Social Media!

 8. What was your biggest achievement of the year?
Making concrete steps to improve my happiness rather than sitting around not saying out loud what I want.

9. What was your biggest failure?
In general not looking after my health better.

10. Did you suffer illness or injury?
Well I was ill when competing in San Francisco, but nothing more than a cold.

 11. What was the best thing you bought?
Same answer as last year: Plane tickets to various great places such as Iceland and China.

12. Whose behavior merited celebration?
I am lucky enough to be surrounded by the most amazing supportive people, who are there for me in the good and bad times. You guys know who you are. Thank you.

13. Whose behavior made you appalled and depressed?
Now I have to say that certain members of my family have done quite a bit of unsupportive behavior which is occasionally really hard to understand.

14. Where did most of your money go?
Living and traveling, as usual. Bought tickets to US via Iceland, that was a great choice.

15. What did you get really, really, really excited about?
Mountain climbing, Kempo... Champagne in brought to me into the bed for breakfast - I guess I'm easy that way. Zhangjiajie was a fairy tale place in the world where I would certainly think of moving when my son finishes school in about um... 11+something years...At least for a while. But honestly I get excited about everything - the world is an amazing place that way: I get excited of all the things I can do, the opportunities ahead: My new job, buying a new house, having new family members etc.

16. What song will always remind you of 2017?
I think it's "Stairway to Heaven", which we listened to after 10hours of walking stairs in the Wudang mountain completely lost in the dark, in the rain... After finally getting to our hotel.

Songs that are also in this year's playlist:
"Scared of the Dark" by Steps
"Give Your Heart a Break" by Demi Lovato
"Rolling in the Deep" by Adele
"Hollywood Hills" by Sunrise Avenue
"Supreme" by Robbie Williams
"Diamonds and Rust" by Joan Baez
"Perfect Day" by Lou Reed
"Never Met a Girl Like You Before" by Edwyn Collins
"Too Much Love Will Kill You" by Queen

to name some..

17. Compared to this time last year, are you:
I. happier or sadder? Happier. Absolutely.
II. thinner or fatter?  Fatter. My Health hasn't been a priority in the last few months.
III. richer or poorer? Richer I guess. I guess this is relative, as I am about to owe more money to the bank shortly.

18. What do you wish you’d done more of?
Sports.

19. What do you wish you’d done less of?
Drunk alcohol.

 20. How did you spend Christmas?
At home in Jyväskylä, surrounded by loved ones:) Good Christmas.

22. Did you fall in love in 2017?
I did indeed.

24. What was your favorite tv programme?
Game of Thrones, I guess. I have watched very little television this year. Due to not wanting to put time into television watching.

25. Do you hate anyone now that you did not hate this time last year?
No I don't.

26. What was the best book you read?
Well... Something to improve...

27. What was your greatest musical discovery?
Probably Spotify:)

28. What did you want and get?
Freedom, acceptance, equality

30. What was your favorite film of this year?
I have also seen very little films... I think I've been to the cinema three times and two of those was 'Last Jedi'... Virpi and I have watched a couple of films from the IMDB list. One was the Great Dictator, Chaplin is still not my thing though...

31. What did you do on your birthday, and how old were you?
I was 36. I have trouble remembering what did I do... Google calendar says I've been out though, so must have been a nice night:)

32. What one thing would have made your year immeasurably more satisfying?
Well the key to that would be to argue less with my family. I have to try to not take things personally.

33. How would you describe your personal fashion concept in 2017?
More of the same. I have really not had time to think of fashion this year... I like extravagant dresses. Jeans and tops. Leather jackets. Clearly I needed to have a green one, so now I have one...

34. What kept you sane?
My friends. I also saw a therapist for some sessions.

35. Which celebrity/public figure did you fancy the most?
I went to a concert this year! The Steps! Love them. Out of Steps, I think Claire is my favorite still, despite of it all...

36. What political issue stirred you the most?
Brexit is still the one that affects me most directly. As it prevents my soon to be ex-husband from taking a morgage from a British bank.

37. Who did you miss?
I spent almost two months in the summer traveling and missed certain someone at home very much.

38. Who was the best new person you met?
"New person" is a tricky question, as most of my attention went to exploring someone who really wasn't new at all... But I would have to say his daughter S. So loud, wise, social and genuine <3.

39. Tell us a valuable life lesson you learned in 2017:
Life is short. Live today. Ok I might have known this before...

40. Quote a song lyric that sums up your year:

(Year after year, this is one of the classics)

Something has changed within me
Something is not the same
I'm through with playing by the rules of someone else's game
Too late for second-guessing
Too late to go back to sleep
It's time to trust my instincts, close my eyes and leap!

It's time to try
Defying gravity
I think I'll try
Defying gravity
Kiss me goodbye
I'm defying gravity
And you won't bring me down



Thank you for this year of 2018 everyone!

maanantai 25. joulukuuta 2017

Hyvää joulua 2017!

 Minun jouluni on kuitenkin ollut erinomaisen ihana. Olen viettänyt sitä rakkaiden ympäröimänä Jyväskylässä.
 Aloittelin aatonaattoaamuna siivoilemalla, kuuntelemalla joululauluja ja lukemalla runoja rauhassa.
 Sitten lähdettiin uimaan halliin, joka oli aivan tyhjä. En ole aiemmin laskenut pikkumuksuani hyppyaltaalle, koska tiedän, kuinka paljon hän pitää hyppimisestä ja koska aaltoalvarissa aina sinne ei lasketa yleisöä niin voisi olla hankala selittää hänelle miksei sinne saa mennä. Mutta nyt joulun kunniaksi mentiin ja olipas meillä kivaa:)


Lauantai-iltana pidin Coctail & Canapee -kutsut kaikenikäisille. Ystävät ja sukulaiset lähellä <3 siitä on hyvä joulumieli tehty.
 Kokkareiden päätteeksi riehaannuttiin S:n ajatuksesta lumileikkeihin puutarhaan. Tässä oli kyseessä 'pidä päätäsi lumihangessa' skaba, jonka 10-vuotias ja 25-vuotias kestivät yli viisi minuuttia... Mun perhe <3
Aatto aamuna käytiin moikkaamassa issua, mummia ja ukkia vanhalla hautausmaalla.
 Ja sitten pyörähdettiin Pirttimäessä puurolla ja Palokassa kahvilla -kummastakaan ei valitettavasti ole kuvia...
 Illan pöytä meillä näytti tältä:
 Äiti oli suunnitellut taateli-sinihomejuusto-pekonikääröjä, jotka Maija toteutti. Namsk.
 Oman perheen kanssa <3.
 Jotkut olivat oleet myös ilmeisen kiltteinä...
 Tällä kertaa meitä oli joulupöydässä kuusi.
Veljeni tyttöystävä Maija oli meillä ekaa kertaa vieraana. Ja olipas se mukava tuulahdus meidän joulun viettoon - mukava kun tulit <3
 Englantilaiset olivat lähettäneet Christmas Crackereita. Tosin ilman niitäkin joulupöytäkeskustelut lähtivät aivan lapasesta.
(c) Raija Mäki-Kuutti

Sitten tonttu jakoi lahjoja...
(c) Raija Mäki-Kuutti
 Ja kyllä muuten oltiin oltu kilttinä...

Olipas mukava viettää joulua sukulaisten ja ystävien keskellä <3. Kiitoksia seurasta ja paketeista rakkaat! Hyvää joulua!

/This year we are spending Christmas in Jyväskylä. This year's Christmas was one event after another, spent well with family - peacefully eating well, enjoying the snow and everyone's company. On Saturday night I held 'All ages Christmas Coctails and Canapée' fest, then on Christmas Eve it was all about family: Good food, nice chatter, playing around with the Children. Even Topfish has understood gifts now - he likes to unwrap them, to enjoy them. There has been a lot of laughter and love <3 Happy Christmas to all!

maanantai 18. joulukuuta 2017

Väitös tänään: Avoimia materiaaleja voidaan hyödyntää myös julkishallinnossa

Vain kaksi päivää myöhässä mut who is counting. /Two days late but who is counting.

Ei kahta ilman kolmatta. Väitösten sarja joulukuussa 2017 täydentyy kolmannella ja minulle läheisimmällä väitöksellä, kun tutkimussisareni Julia Stoffregen meidän Global information systems -tutkimusryhmästä väitteli lauantaina. Hänen aiheensa on avointen oppimateriaalien hyödyntäminen ja käyttämisen haasteet julkishallinnossa.

/Not two without the third... My series of dissertations in December 2017 is now complete when my research sister Julia Stoffregen from our Global Information Systems -research group defended her thesis on Saturday. Her topic was OER in Public Administration and the barriers in using, in particular.

 Kustoksena toimii yhteinen väitöskirjaohjaajamme Jan Pawlowski... /My professor Jan Pawlowski is also her supervisor and was her custos.
 Ja vastaväittelijänä  Dr. Markus Deimann Lübeckin yliopistosta. /The opponent was Dr. Markus Deimann from the Lübeck University of Applied Sciences.
 Dr. Deimann esitti tiukkoja kysymyksiä, mutta Julia on yksi ehkä älykkäimmistä tuntemistani ihmisistä ja tekee työnsä huolella, joten hän puolusti väitöskirjaansa erittäin ansiokkaasti. /Dr. Deimann posed some tricky questions, but Julia is one of the most intelligent ladies I know, so she had no trouble coming up with excellent answers.
 Keskustelussa oli esim. julkishallinnon esteet avointen oppimateriaalejen käytölle... Muistanette, että sekä minun että Henrin väitökset olivat hyvin tätä aihetta sivuavia. Julkishallinnon ja koulutussektorin haasteet ovat osittain samoja: Esim. ihmiset eivät ole kiinnostuneita käyttämään toisten materiaaleja vaan haluavat tehdä omat materiaalinsa itse. Heillä saattaa olla myös pelkoja jakaa omia materiaalejaan muille...

/Under discussion were the barriers for using OER in Public Administration. You might remember mine and Henri's Phds being quite similar topics. Public administration as well as education sectors have similar challenges: for example that people are uninterested in using other people's materials and want to create their materials themselves. They also have fears in sharing the materials... etc.
 Kaikenkaikkiaan Julian työ on tällä sektorilla merkittävä ja hän on pystynyt tuomaan jokseensakin 'kuivaan aiheeseen' mielenkiintoisia näkökulmia. Hän on myös toteuttanut väitöskirjansa erittäin systemaattisesti kolmessa vuodessa. 

/Julia's work is rather ground breaking in this field, since public administration does not really use OER at all. She also has the capability to bring interesting angles into a rather 'dry' topic... She's completed her thesis working very systematically, within three years.
Julian on työskennellyt Janin kanssa EU-projektissa 'Eagle' Saksassa, joten hän on monelle tiedekuntamme henkilökunnan jäsenelle jokseensakin tuntematon kasvo. Väitöstiedotteen voit lukea täältä.

/Julia worked with Jan in EU funded 'Eagle' project in Germany, which makes her quite unknown to most people working in our office... You can read the news here

Julia on huippututkija. Hän menestyy missä tahansa haasteessa periksiantamattoman persoonallisuutensa ansiosta. Tätä työtä ja hänen kehitystään opiskelijasta tutkijaksi on ollut ilo seurata. Onnea! /Julia is an excellent researcher and will be successful in whatever she will choose to do. It's been an honour to follow your progress from Phd student to a doctor! Congratulations!

Nyt on koko setti valmis... /Now the whole set is one...

Muut GLIS ryhmän väitökset/Other Glissian dissertations:




lauantai 9. joulukuuta 2017

Väitös tänään: Kannustin, koriste ja liikkujan kaveri

(c) Naomi Woods
Kuten viikko sitten mainitsin - tämä joulukuu on täynnä toinen toistaan mielenkiintoisimpia väitöksiä. Tänään on vuorossa ystäväni ja pitkäaikainen kolleegani Panu Moilanen, joka väitteli tuossa päivällä liikuntateknologiasta ja entenkin käytettävyysnäkökulmasta. Tämä ylläoleva kuva on huijaus, sillä minä olin ns. kärpäsenä katossa paikalla ainoastaan kolleegojeni lähettelemien viestien kautta. Olen siis matkalla Berliinistä kotiin ja siksi itse show meni minulta sivu suun. Kuitenkin pinnistellen ehdin karonkkaan... vähän myöhässä...

Panu on tutkinut liikuntateknologian eri merkityksiä käyttäjälleen ja huomannut mm., että liikuntateknologian käyttöön vaikuttaa vahvasti ihmisen oma suhde liikkumiseen. Varsinainen väitöstiedote löytyy täältä.  Kuulemani mukaan Panun väitös oli huikea show, jossa otettiin yleisö kivasti huomioon. Vastaväittelijänä toimi Saara Taalas ruotsalaisesta yliopistosta - väitöksen kieli oli eksoottisesti suomi! Well done Panu! Vuosien uurastus tuli vihdoin päätökseen ja hyvä niin.

Panu on tiedekunnassamme erittäin pidetty opettaja ja kolleega. Ei ole mitään, mitä työpaikalla tapahtuu, josta Panu ei tietäisi - hän on sosiaalisesti vailla vertaa. Rautaisen ammattitaidon lisäksi hänellä on mielettömän hyvä maku ja hänen kanssaan on aina mielenkiintoista istua iltaa. Tämä ilta tulee olemaan varmasti sesongin huippu <3. Kiitos kutsusta ja paljon onnea!

/As I mentioned last week, this season is full of interesting dissertations. Today it's my long term colleague and friend Panu Moilanen's turn. He has studied Sports technology and found out that the usual technology acceptance models do not explain this phenomenon. The show itself took place at noon without me - I'm still returning from Berlin, but will make it to the Karonkka just a little late. Feeling super proud of you Panu, well done! I heard you rocked it!


perjantai 8. joulukuuta 2017

IMAILE goes ONLINE EDUCA BERLIN 2017

 Today I am in Berlin for Online Educa, or OEB Conference. This is due to my two projects in innovative procurement of learning technology: IMAILE & Learntech Accelerator (LEA).
 IMAILE became a part of an interactive session called:

Opportunities and Challenges for Education Start-ups in the European Market: Understanding Your Customers' Needs

In this session, we the panelists told our various stories of connecting with the users. Having supply & demand on the same page would be something that would make software projects succeed... However, specifically in the field of Education, this is rarely the case. One of the reasons is that in the field of education, the buyer is very rarely the user. Whatever learning technology you are buying - it's usually the city or the municpality or the school or the parent who pays... and the teacher/learner/student/pupil that uses... Perhaps this is a simple case of broken phone: Developer to seller to buyer to user... That's a long journey and the information gets lost in the middle. The users also do not know what they want or what they could be asking for... And on the other hand the developers can't really spend enough time thinking of the user's needs... They are busy coding. It's someone else's problem to collect the user needs... And when none of these people in the chain speak the same language... well, that's when money and time gets lost... That's why there's many-MANY learning (and other) technologies out there, that never simply get used.

The discussion was so vivid that it went on for one hour after the panel ended with the audience joining in... People just simply were not leaving. It is rare that I have been a part of a conference program item with this much depait, interest and it's simply a very satisfactory experience. It told me that there is clearly need for European projects like IMAILE and LEA, supporting the learning technology innovation within Europe.
 This was my first visit to Online Educa, even though of course my colleagues have been going for years.

 I also had the privilage to attend my professor Jan Pawlowski's learning cafe workshop on using OER in Public Administration.
 Conferences like OEB are always a good idea. To meet all the key players in the area - I figured that in the 4-5hours that I invested today in talking to all the PLEs in the market, I save about 2 weeks of my time next year trying to map who is on what level of innovation...
Run into some familiar face...

 So basically I had the whole Friday to go through stand to stand, asking about learning analytics - about adaptive learning paths - gamification - virtual reality - augmented reality... And so on.
 I had also the privilege to listen in to some innovative speakers. This panel was on open education. It is interesting to see people still talking about OER - even though the buzz on MOOCs is long gone and the field has somehow moved on...
  I also thought to myself that perhaps Germany it's a bubble of its own... It promotes certain topics beyond the rest of the world.
 Still, Online Educa... Very much worth to visit...
 I sneaked into virtual reality to shoot some classroom walls even.
 It was also quite amazing to see so many Finns here. When walking the corridors, almost at all times, you can hear Finnish spoken.
 My little spying scouting trip turned out much more useful than I could have ever imagined...
 Today only in English...

I am sorry my Berlin friends, to have disapointed pretty much everyone for not being really up for more than work here. It was my intention to do more, but I have been under the weather with a cold. Still - Good times. See you again shortly!

Like in Facebook

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...