Näytetään tekstit, joissa on tunniste Active life. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Active life. Näytä kaikki tekstit

lauantai 24. helmikuuta 2018

Peloista eroon

 
 Minä pelkään mielestäni aika vähän. Tai korjataanpa tämä lause: Annan pelkojeni hallita elämääni mielestäni aika vähän. Kaikki ihmiset pelkäävät jotain ja se on tarpeellista - jo ihan siitäkin syystä, että pelot kertovat itsesuojeluvaistosta. Minun mielestäni elämä on vähän liian lyhyt siihen, että antaisin pelkojeni sanella minulle, mitä voin tai en voi tehdä. Niinpä jos minulla on jotakin pelkoja ollut, olen pyrkinyt hivuuttautumaan sinne epämukavuusalueelle pikkuhiljaa kohtaamaan niitä.

Muistan, miten teini-iässä pelkäsin pimeää. Aloitin itselleni pimeän siedätyksen eli kävelin joka ilta kotoani Kaijjaanissa Vuoreslahden tietä niin pitkälle, että olin pilkkopimeässä yksin. Joka ilta kävelin 50 metriä syvemmälle pimeään. Se oli tehokasta ja toimi.

Niin kauan kun muistan, olen pelännyt hukkumista. En tiedä miksi juuri hukkuminen on ollut peloistani suuremmassa osassa kuin vaikkapa putoaminen - minulla ei juurikaan ole korkean paikan kammoa, päin vastoin jos saisin valita kuolemani niin se olisi varmaan hyppy vuoren rinteeltä alas. Ehkä lapsuudessani olen meinannut hukkua kylpyammeesseen tai jotain - en muista tapahtunutta, mutta tiedän, että minä en ole ollut ihminen, joka harrastaa sukellusta tai snorklausta. En ole koskaan oppinut pitämään nenääni kiinni sukeltaessani vaan minun on aina täytynyt pitää nenästä, kun hyppään veteen.

Minua ja uutta kumppaniani Juhaa yhdistää erityisesti tämä, että kummallakin on kiinnostusta kokeilla omia rajojaan ja etenkin mennä sinne epämukavuusalueelle katsomaan, että hei miltäs täällä näyttää. Olin kertonut Juhalle peloistani täysin arvaamatta sitä, että hän päätti syntymäpäivänäni ehdottaa, että mentäisiinkö laitesukelluskurssille...

Olin aluksi aivan kauhuissani...

Minulle tämä on ollut "mind-over-matter" -keskustelu. Tiesin heti, että haluan. Aivoni kuitenkin sanoivat, että niin muuten, sua pelottaa toi naaman laittaminen veteen... Ootko nyt ihan varma, että aiot tehdä näin... Ja mites kun sit menee sitä vettä nenään... Kertoessani huolistani sukellusopettajalleni M:lle, hän sanoi minulle, että "No sitten menee vettä nenään - so what?" Tämä oli ihan tajunnanräjäyttävä pointti. En ollut koskaan miettinyt sitä, että vesi nenässä vaan tuntuu ikävältä, mutta ei siitä mene keuhkoon vaan takas suuhun...

Edellisenä iltana ennen ensimmäistä sukellusta olin aika paniikissa ja mietin pelkoani: Suuremmat pelot kuin se, että vettä menee nenään tai vaikka hukun, olivat sosiaalisia. Pelkäsin sitä, että minut pakotetaan tekemään jotakin sellaista, mihin en pysty, liian nopeasti. - Tämä pelko juontaa juurensa yhdestä elämäni suurimmista käännekohdista:

Olin 12 vuotta ja harrastin telinevoimistelua. Ryhmässäni oli vetäjänä pari 16vee tyttöä, jotka pakottivat minut eritasonojapuilla temppuun, johon en ollut valmis. Sanoin, että en ole valmis tähän, mutta minut pakotettiin silti... Putosin niin, että sattui. Päätin heti, että lopetan pari vuotta kestäneen harrastukseni. Noh... Sen tilanteen seurauksena sitten päädyin korvaavana harrastuksena tennikseen, joka taas dominoefektinä johti a) siihen, että tapasin Teron, bff:ni, b) Teron kautta Tinon... c) Tinon kautta turkulaiset hörhöpiirit ja päädyin Finnconiin kvismännöimään ja sitten tapasin d) J:n, jonka kanssa olen siis ollut viimeiset 15 vuotta yhdessä... Koen, että tämä yksittäinen traumaattinen tapahtuma on ollut minun elämäni merkittävimpiä hetkiä. ---Mutta tämä on sivuraide, palataan pelkoihin...

Eipä siis ihme, että sukeltamaan meneminen pelotti. Asian ytimessä minulla on se, että haluaisin pystyä näyttämään, että hei mää kyllä hanskaan tän. Pystyn! Ja toisaalta pelko siitä, että petyn itseeni, kun en pystykään ja vieläpä teen sen arvostamieni ihmisten nenän alla - aika kamalaa! Huomaan, että minulla on sisäänrakennettu kasvojen menettämisen pelko, ihan kuin kiinalaisilla/japanilaisillakin. Vielä tässä 37 vuoden iässä. Asia jopa huvittaa minua, mutta näin se on.

Sitten kun tajusin, että hei en pelkääkään hukkumista - asia oli helpompi käsitellä.  Ihmisten edessä suoriutuminen on sellaista, mitä teen päivittäin työkseni. Voisi siis kuvitella, että se olisi rutiinissa. Silti on tilanteita, jotka jännittävät vaikka usein olenkin hyvä esiintyjä. Jännitys on kiehtovaa ja se fiilis, kun on sen tehnyt ja tilanne on mennyt hyvin tai ainakin hyväksyttävästi - no sehän on sellaista adrenaliinihumalaa.

Näin kävi myös sukeltamisen kanssa. Sain edetä omaan tahtiini ja minulle etukäteen kerrottiin, mitä minulta vaaditaan. Mikä ihmetys oli kun tajusin, että hetkinen - se ei haittaa, että nenässä on vettä. Sen saa puhaltamalla pois... Eli niin kauan kun minulla on annostelija suussa, kaikki on hyvin, eli hengitän. Ei siis hätää, jos nenään tai silmiin menee vettä... Niinpä opin toisella sukelluksella tyhjentämään maskini... Mikä voittajafiilis! Ihan mieletöntä. Miten tää asia, jota olen aktiivisesti pelännyt koko ikäni, on nyt yhtäkkiä ihan mukavuusalueen sisällä...? Miten voinkin mennä veteen seuraavalla kerralla ilman pelkoa siitä, että mitenkähän tässä käy. Olen sellaisessa epäuskoendorfiinipiikissä edelleen - what the fuck just happened!?!

Opettaja oli huikean ammattitaitoinen ja osaava. On helppoa mennä pinnan alle ammattilaisen kanssa, joka osaa kuunnella ja aistia oppilaiden kykyjä ja toisaalta vaatia tekemään enemmän kuin mitä itse uskaltaisi. Just tällaista haluan elämäni olevan niinkuin se tänään on: Pelkojen rajoille ja niistä yli.

Opetuksesta ja kuvista kiitokset (c) Matti Kannela




/I believe I have only a little fears in my life. At least I don't like to let my fears rule my life. One fear I have always had - drowning. Or so I thought it was a fear of drowning. Actually it was a fear of social pressure - I never learned how to dive when I was a child and I have always held my nose when going underneath the water... So I decided that this is something I can overcome. My social pressure fear started when I was 12 years old and fell off unparallel bars when doing gymnastics. I was pushed and pushed to the limit with my supervisors back then and even though I was not ready - they made me do it and I hurt myself. This made me stop my hobby of 2,5 years and turn to tennis (which oddly then led to most of the good things happening in my life, so never mind that story - traumas clearly can also be good for you)... But anyways, with diving, the key has been that my diving instructor has been very patient with me and I was able to study and learn the clearing of my mask with my own phase. This was done very professionally and because that I have now completely cured my fear of drowning and diving and can be under water without my mask on... What an amazing feeling! I feel like this is what life is about for me: Going to the limits of my fears and stepping over the threshold. What a powerful feeling: I can go under water - my own mind cannot stop me anymore! Mind over matter.


keskiviikko 3. syyskuuta 2014

Lääkeriippuvuudesta


No niin, tänään on kulunut viikko viisaudenhampaanpoistoleikkauksesta. Olisi tosi kiva kertoa, että voin hyvin ja tilanne on parantunut. Tilanne parani asteittaisesti perjantaihin asti, kunnes lauantaina jouduin lisäämään lääkitystä. Ke-Pe olivat menneet päivisin ilman kolmiolääkettä, mutta nyt ollaan tilanteessa, jossa joudun ottamaan panacodia 7h välein, tai kipu on sen verran sietämätöntä, etten pysty nukkumaan/tekemään töitä tai muutakaan. Panacodit on nyt loppu, joten joudun soittamaan lääkärille ja toteamaan, että joko siellä pesii tulehdus - avataanko heti vai vasta ensi viikolla...? Tai sitten olen vain lääkeriippuvainen. No onhan se varmaan se tulehdus.

YHtään, ei siis yhtään kiinnostaisi mennä uudestaan leikkaukseen. Poski taas auki, hamsterin paluu. Sitten jälleen sama rumba: Vältä kiinteää ruokaa, vedä särkylääkkeitä ja antibioottikuureja. Vältä liikkumista on minulle NIIN masentava tuomio, että jos kahteen viikkoon en saa liikkua niin kyllähän se tuntuu AIVAN ylitsepääsemättömältä. Kunto laskee kohisten. Ja mieliala varsinkin. Uuteen leikkaukseen en mene paikallispuudutukseen, sen verran syvällä on se juurenpala, jonka sinne jättivät, että en missään tapauksessa aio olla hereillä kun sen sieltä kaivavat. Mut siis pahinta on se, että elämä ei etene...

Olen kerran elämässäni ollut isossa leikkauksessa, josta toipuminen kesti 3 kuukautta. Silloinkin haavani tulehtuivat (kesä kuumalla), vaikka kuinka yritin niitä hoitaa oikein. Panacodilla silloinkin pärjäilin. Ja ehdottomasti pahinta oli se, että en saanut liikkua. Minulle liikkuminen on elinehto, se todellinen lääkeriippuvuus. Se on lääke siihen syysmasennukseen, kaikkeen siihen pskaan. Aiheuttaahan se panacod hetkellisen 'high'n ja sillä hetkellä ollaan sitten siinä pilvessä. Mutta todellisuudessa minä olen endorfiini/adrenaliini-addikti. Oma kehoni pystyy tuottamaan hormoonien kautta ne fiilikset, joiden kautta elän ja säätelen mielenterveyttäni, ihan orgaanisesti, ilman keinotekoisia aineita. Kehon toimintaan lääkkeillä puuttuminen tuntuu väärältä ja surulliselta. Tiedän, että tämä on väliaikaista ja miksi minä valitan, kun on niitä, jotka kokevat kipua päivittäin, eivätkä siihen saa mitään lievitystä... Ehkä siksi, että tiedän omat rajani, enkä halua vaipua siihen kuuluisaan masennukseen.

It's been a week since my wisdom tooth removal. I'd like to say that I've healed well and it's behind me. Instead the pain has been increasing gradually from last Friday, actually 2 days after the operation, it was better than now. I'm constantly on very heavy medication and even though I've done all the precautions: The mouthwash, the antibiotic, the painkillers, I have now run out of Panacod and have to face the fact that it's probably infected and that I will probably have to go back to take out the last bit of the root and possibly some bone with it. This bit is so close to the nerve that I may loose some feeling in my chin too... Great. What annoys me the most is another week of hamster face when I can't excersise again. My true drugs are those hormones that I get through Shorinji Kempo, gym, running etc. It's infuriating to think that yet again, I will have to go through the same as last week. Nothing depresses me faster than bad nutrition and loss of sports. It makes the darkness of the looming Autumn and Finnish winter seem much darker than they actually are.

Like in Facebook

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...