Näytetään tekstit, joissa on tunniste New Year Resolutions. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste New Year Resolutions. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 29. tammikuuta 2025

Tavoitteita vuodelle 2025


Meinaa tammikuu ehtiä loppua jo ennen kuin saan tavoite listauksen blogiin, ups.

Kasasin tähän linkit aikaisempiin postauksiin:

 2013    2014   2015   2016 +2016health  2017   2018   2019   2020  2021 2022 2023 2024

Miten meni viime vuosi 2023 Tavoitteet?

1) Oman hyvinvoinnin rutiinien palauttaminen❌
2) taloustilanteen kassavirran parantaminen .✅
Eli toisin sanoen viime vuonna en onnistunut parantamaan terveyttäni, ainoastaan pahentamaan sitä. Sen sijaan kymmenkertaistimme airbnb asuntobisneksen, joka on johtanut kyllä taloustilanteen huomattavaan paranemiseen:)

(W) Work/Työ

W1: ICIS artikkelin submittaaminen ja sen aktiivinen työstäminen.✅
W2: Osallistua vähintään 5 hankehakemuksen kirjoittamiseen.✅
(H) Health/Terveys

H1:=>-20kg ❌

H2: Unen laadun parantaminen (keskimäärin 7-9h/päivä - Sleep score target 80)❌

H3: Ei ruoka-aikojen välissä syömistä, ruokavalion noudattaminen❌
H4: Päivittäinen liikunta 10 000askelta/päivä TAI liikuntasuoritus❌
H5: 2-3l veden juominen per päivä❌

Surkeaa.

(F) Finance/Talous

-F1: 10X Airbnb ✅

F2: Osakeyhtiön perustaminen✅

F3: Huonot velat pois (luottokortti) ❌

F4: 20% Nettovarallisuuden kasvu ✅

Mahtavaa onnistuin melkein kaikessa!

(P) People / Ihmissuhteet

- P1: Puuttua jokaiseen huutamiseen perheen sisällä rakentavasti (oli se sitten itse tai muu jäsen)✅
- P2: A:n kommunikaatiokansion ottaminen arkikäyttöön✅
- P3: A:n liikunta-avustaja-ohjelman järjestäminen✅
- P4: L:n maitopullosta luopuminen❌
- P5: L:n kuivaksi opettelun aloittaminen✅
Luka osaa nykyisin tehdä kaikki pissat pottaan, vaippaa tarvitaan kuitenkin vielä öisin ja kakan tekemiseen. En tiedä miten pönttöön kakkaamisen saisi onnistumaan, ei auta uhkailu, kiristys eikä lahjonta...

(S) Self / Minä

- S1: Opiskele Kiinaa vähintään 350 päivää vuodesta (Duolingo)✅
- S2: Järjestää viikoittaista omaa aikaa niin, että en tule kiukkuiseksi martyyriksi✅
- S3: Avata omia kommunikaatioon liittyviä lukkoja✅
- S4: Tuoda treffejä arkeen✅
 
Duolingo streak mandariiniopinnoissa on nyt jo 400+ päivää! 


Mitkä ovat tämän vuoden 2025 tavoitteet? 

Kategoriat ovat samat eli:
  • Työt eli Work (W) - Tällä tarkoitan palkkatyötäni
  • Terveys eli Health (H) 
  • Talous eli Finance (F) 
  • Ihmissuhteet eli People (P)
  • Minä eli Self (S) 



(W) Work/Työ

W1: Kirjoittaa yksi tutkimusartikkeli, jossa olen 1. kirjoittajana
W2: Ohjata väitöskirjaopiskelijoitani julkaisemaan vähintään yhden artikkelin tänä vuonna per henki (jufo1-3 tasoilla)
W3: Osallistua vähintään 10 hankehakemuksen kirjoittamiseen
W4: Ohjata vähintään 5 gradua ja 15 kanditutkielmaa 


(H) Health/Terveys


H1: Hakeutua ammattilaisapuun liittyen terveydentilaani pysyvien muutosten saavuttamiseksi
H2: Säännöllinen, päivittäinen liikunta: 200 Liikuntakertaa vuoden aikana heiaheiassa, mukaanlukien kävely/muu liikunta kuten Uinti, HIIT, Shorinji Kempo, Sähly, Hiihto, Laskettelu, Vaellus tms.
H3: Ruokavalion remontoiminen terveellisemmäksi
H4: Mennä useimmiten nukkumaan ennen puolta yötä
H5: Alkoholin käytön merkittävä vähentäminen (ei arkikäytössä lainkaan, matkoilla kohtuullisesti ja muutamissa juhlissa ilman syyllisyyttä) & veden juomisen lisääminen

Hommasin Oura-sormuksen itselleni varsinaisen työhöni liittyvän tutkimuksen päälle, koska koen datan merkittävästi ohjaavan käyttäytymistäni terveellisten elintapojen ympärillä.

(F) Finance/Talous

 
F1: Buy a Million, eli päästä tilanteeseen, jossa bruttovarallisuuteni nousee miljoonaan euroon. (Vaikka toki nettovarallisuus on tästä vasta n. 30% pinnassa
F2: Ostaa 0,1Bitcoinia, joka toisi bitcoin omistukseni 0,2BTC:hen.
F3: Bisnestoiminnan (asunnot, osakeyhtiö) prosessien automatisointi ja rutinointi - kirjanpito & palkanlaskenta & vakuutukset kuntoon!


 


(P) People / Ihmissuhteet

- P1: Koko perheen yhteinen ulkomaanmatkaloma

- P2: Harjoitella kirjoittamista luetellen kirjaimia A:lle päivittäin (näppäimistöllä ja kynällä)
- P3: Tukea Lukaa päiväkuivaksi (kakkaamaan pönttöön) & luopuu pullosta
- P4: Järjestää aikaa elämän tärkeille ihmisille niin, että koko ajan ei ole "sirkus päällä". 


(S) Self / Minä


- S1: Opettele tekemään Reelsejä rutiinin omaisesti - tavoitteena julkaista viikkotasolla
- S2: Muista ottaa omaa aikaa suihkussa käymiseen, hampaiden harjaukseen, vaatteiden huoltoon jne ulkonäön hoitoon

- S3: Aikaa vapauttava automatisointi - Esim. Ulkoistaa kodin siivous, Airbnb aspan rutinointi

 

/January is almost over before I manage to get my goal list on the blog, oops.

How did last year’s 2023 goals go?

  1. Restoring my well-being routines ❌
  2. Improving cash flow in my financial situation ✅

In other words, last year I didn’t manage to improve my health—only make it worse. On the other hand, we managed to 10X our Airbnb property business, which has significantly improved our financial situation! :)


(W) Work

  • W1: Submit and actively work on the ICIS article ✅
  • W2: Participate in writing at least 5 project proposals ✅

(H) Health

  • H1: Lose 20 kg ❌
  • H2: Improve sleep quality (average 7-9h/day - Sleep score target 80) ❌
  • H3: No snacking between meals, sticking to a healthy diet ❌
  • H4: Daily exercise: 10,000 steps/day OR another physical activity ❌
  • H5: Drink 2-3 liters of water per day ❌

Pathetic.


(F) Finance

  • F1: 10X Airbnb ✅
  • F2: Establish a limited company ✅
  • F3: Eliminate bad debts (credit card) ❌
  • F4: Increase net worth by 20% ✅

Amazing, I almost achieved everything!


(P) People

  • P1: Address every shouting incident within the family constructively (whether it’s me or another member) ✅
  • P2: Implement A's communication folder into daily life ✅
  • P3: Arrange a movement assistance program for A ✅
  • P4: Help L to stop using the milk bottle ❌
  • P5: Start potty training for L ✅

Luka can now pee in the potty, but still needs a diaper at night and for pooping. I have no idea how to get him to poop in the toilet—threats, bribes, and negotiations don’t seem to work...


(S) Self

  • S1: Study Chinese for at least 350 days a year (Duolingo) ✅
  • S2: Arrange weekly "me-time" to avoid becoming an irritable martyr ✅
  • S3: Open up about my communication barriers ✅
  • S4: Incorporate date nights into everyday life ✅

My Duolingo Mandarin streak is now over 400 days!


What are my goals for 2025?

The categories remain the same:

  • Work (W) – Refers to my paid job
  • Health (H)
  • Finance (F)
  • People (P)
  • Self (S)

(W) Work

  • W1: Write a research article where I am the first author
  • W2: Supervise my PhD students to publish at least one article each this year (JUFO levels 1-3)
  • W3: Participate in writing at least 10 project proposals
  • W4: Supervise at least 5 master’s theses and 15 bachelor’s theses

(H) Health

  • H1: Seek professional help regarding my health to achieve lasting changes
  • H2: Engage in regular, daily exercise: 200 exercise sessions throughout the year on HeiaHeia, including walking and other activities such as swimming, HIIT, Shorinji Kempo, floorball, skiing, downhill skiing, hiking, etc.
  • H3: Overhaul my diet to be healthier
  • H4: Go to bed before midnight most of the time
  • H5: Significantly reduce alcohol consumption (no weekday drinking, moderate on trips, guilt-free at a few celebrations)

I got myself an Oura ring in addition to my work-related research, as I feel data significantly influences my behavior around healthy habits.


(F) Finance

  • F1: "Buy a Million," meaning to reach a gross wealth of one million euros (although my net worth is only about 30% of that)
  • F2: Buy 0.1 Bitcoin, increasing my Bitcoin holdings to 0.2 BTC
  • F3: Learn about running my limited company and standardize its processes – accounting, payroll, and insurance management

(P) People

  • P1: Plan a family vacation abroad
  • P2: Practice writing with A by listing letters daily (using both keyboard and pen)
  • P3: Support Luka in becoming fully potty trained (pooping in the toilet) & giving up the bottle
  • P4: Arrange monthly one-on-one date nights with Juha

(S) Self

  • S1: Learn to create Instagram Reels regularly – aim to post weekly
  • S2: Remember to take personal time for showering, brushing teeth, maintaining clothes, and personal appearance
  • S3: Outsource house cleaning

Hope this inspires some motivation for the year ahead!

 

tiistai 31. joulukuuta 2024

Hyvää Uutta Vuotta 2025!


 Aika muistella hieman kulunutta vuotta. Tänä vuonnakin teen sen standardimalliin kyselyn kautta englanniksi. Mennäänpä kysymysten kautta vuoden kulkuun...

Aikaisemmat vuodet blogissa:

So that's how far back it goes!

Muistelutapani on vuonna 2007 kehittelemäni standardimeemi 40 kysymystä viime vuodesta. Tänäkin vuonna vastaan niihin englanniksi. Mutta sitten asiaan: Uuden vuoden viettomme on vakiintunut, ollaan jälleen ystäviemme luokse menossa rakettien ammuntaan ja lautapelailemaan...<3 Toivon kaikille mahtavaa uutta vuotta 2025!
 


Summing up my year of 2023, once again in English. I do this every year.

1. What did you do in 2024 that you’d never done before?
 
I set up a limited company and hired people as a private employer.
We took an exchange student for 3 months.

I also bought two apartments at once. Twice! So four in total.
I travelled to Southeast Asia. I've been to China 10+ times and 3 times in Japan but never any other countries in Asia. I also attended and presented in my first ICIS and at the same time my first AIS conference. About time!
And I visited Ostan Asuntoja podcast which you can listen to here:

2. Did you keep you New Year’s resolutions, and will you make more for next year?

As usual I made many and I did keep many of them, the biggest was to get 10 apartments to Airbnb.
 

3. Did anyone close to you give birth?

None of my closest friends or family.
 
  4. Did anyone close to you die?
Iguess I am at that age where people around me are dieing. One of Finland's SK Branch Masters died and also one of the chairs of my apartment societies died:( But no one at the really close proximity.

5. What countries did you visit?
Greece, UK, Lithuania, Germany, Azerbajzan, Thailand, Cambodia, Vietnam, Malaysia

6. What would you like to have in 2025 that you lacked in 2024?
I want to do more sports.


7. What date from 2024 will remain attached upon your memory, and why?
 
There was probably not one date. Some of my favourite times was being at our summer cottage shooting an amateur film with friends and family.

 8. What was your biggest achievement of the year?

Buying four apartments total. My goal was to get 10 apartments in airbnb this year and here is what I achieved:
I now own 10 apartments total. We currently have five of them in long term or mid term rentals. Overall I have had 10 apartments/cottages this year in airbnb, including our own home, the summer cottage and one that I have rented from my investor friends. On top of that I have hosted total of six apartments for other people occasionally. The business was certainly my biggest achievement.


9. What was your biggest failure?
Well I failed in keeping very good care of myself. That's something to improve. Also I failed to get my son off the bottle.


10. Did you suffer illness or injury?
No.

 11. What was the best thing you bought?
My four apartments and my car and a trip to the Far East.

12. Whose behavior merited celebration?

This year I manifested many things and one was an incredibly efficient trainee.


13. Whose behavior made you appalled and depressed?

There was an incident where I think I was put down for no good reason. But I dont need to name by who. 

14. Where did most of your money go?
Apartments, their equipments, car, travels and BITCOIN!
 
15. What did you get really, really, really excited about
Growth


16. What song will always remind you of 2024?
No Rules!? I dont have a good candidate for this year.


17. Compared to this time last year, are you:
I. happier or sadder? I am very happy
II. thinner or fatter?  Fatter!
III. richer or poorer? Richer indeed

18. What do you wish you’d done more of?
Taken more showers

19. What do you wish you’d done less of?
Rushing or being too time optimistic

 20. How did you spend Christmas?
At my mother-in-law's and my mother's


22. Did you fall in love in 2024?
No

24. What was your favorite tv programme?
Maybe House of Dragon, but actually I really enjoyed Summer I Turned Pretty
    
25. Do you hate anyone now that you did not hate this time last year?
No

26. What was the best book you read?
I read (listened) only 3 books this year... That's very bad:( The books were: Start with Why, The book of Realestate Investing with No (Low) money down and The One Thing. I have also been listening to Never Split the Difference
 
27. What was your greatest musical discovery?
I didnt really discover music, even Eurovision was not memorable.

28. What did you want and get?
My airbnbs.

30. What was your favorite film of this year?
I watched very shit films on the long haul flights, the options were bad. I went to the cinema zero times!

31. What did you do on your birthday, and how old were you?
I was 43. I went to birthday breakfast with the girls and then spent some time with Juha at home.

32. What one thing would have made your year immeasurably more satisfying?
Well same answer as last two years, I want the war to end so that Finnair could fly over Russia again. And well, I hope Trump can pull it off. Not just for the flights but overall healing of Europe.

33. How would you describe your personal fashion concept in 2024?
Anything that has holes in it or falling apart.

 
34. What kept you sane?
Sleeping more finally as our 3-year old mostly only wakes up one time per night anymore.

35. Which celebrity/public figure did you fancy the most?
As I get older, I have less celebrity crushes, I feel. People who inspired me in the world of internet/real life were women and men who are good at realestate business like Netta Eskola, Jenny Nyman, Ronja Roms, Sanna Latvala, Jesse ja Annika Parviainen jne.

36. What political issue stirred you the most?
US Presidental election was I guess important

37. Who did you miss?
I missed the kids when I was travelling without them.

38. Who was the best new person you met?
Erika my trainee

39. Tell us a valuable life lesson you learned in 2024:
Why buy just one apartment when you can buy several at once.


40. Quote a song lyric that sums up your year:
 
On pakko painaa pitkää päivää
Vain siten hommat hoituu.

sunnuntai 14. tammikuuta 2024

Tavoitteita vuodelle 2024


Vuosi on vaihtunut ja olen aina kirjoitellut uuden vuoden tavoitteistani. Kasasin tähän linkit aikaisempiin postauksiin:

 2013    2014   2015   2016 +2016health  2017   2018   2019   2020  2021 2022 2023

Miten meni viime vuosi 2023 Tavoitteet?

💻Työelämä/Work 

W1: Kehittää/Rekrytoida itseohjautuvia alaisia ✅.

W2: Tehostaa omia johtamisen taitoja

Suoraan sanottuna kun katson viime vuoden tavoitteita ja toteumaa niin aika heikosti on kyl mennyt. Töissä rekrytoin sekä erinomaisia että heikkoja valintoja... Ehkä kuitenkin olen pystynyt pitämään paletin kasassa, koska deadlinet eivät liikaa ole lyöneet naamalle ja kaikki hommat on jotenkin hoidettu... 


🏃🏽‍♀️Hyvinvointitavoitteet/Health

H1: Unet kuntoon: Taaperon unikouluttaminen

  • Nukkuu omassa sängyssä
  • Ilman yösyöttöjä
  • Nukahtaa itsenäisesti

H2: Päivittäinen liikunta & askeleet keskimäärin yli 5000/päivä vuodessa

 

H3: 5krt päivässä HEVI ruoan syöminen ✅.

H4: Juo vettä enemmän kuin kahvia/alkoholia

No terveystavoitteethan meni ihan päin seiniä. Vaikkakin saavutin lähes 5000askeleen päivätavoitteeni ja söin vihanneksia/hedelmiä/Marjoja niin kahvia ja alkoholia tuli juotua eikä muksun unet vieläkään suju kovin mallikkaasti. Toki unitilannetta paransi se, että pinnis vaihdettiin isokokoiseen sänkyyn, joten minäkin saan välillä nukuttua muutenkin kuin solmussa. Muksu heräilee kuitenkin edelleen 1-4 kertaa yössä ja vaatii serviisiä vaipan vaihdon ja maitopullon muodossa. Nyt tammikuussa meillä on JÄLLEEN menossa yksi unikoulu. Vuosi sitten keväällä saimme tukea lapsiperhepalveluiltakin nukahtamiseen... Siitä oli lähinnä keskusteluapua ja varmennusta siihen, miten lapsen unien kanssa pitäisi edetä, mutta suurimmat haasteet meillä ovat se, että viikonloppuisin ja loma-aikoihin minun täytyy saada nukkua pidempiä unia, jotta jaksan ja se tarkoittaa sitä, etten halua herättää lasta viikonloppuaamuna klo 7 tai 8 jos saisin itse nukkua ysiin tai kymppiin... Tämä sekoittaa sitten rytmin... Koska L on luonteisesti huono nukkuja, hänelle olisi hyvä nukkua eri huoneessa meidän kanssa. Tällä hetkellä kuitenkin tämä on mahdotonta, koska emme halua myöskään laittaa häntä nukkumaan isojen lasten huoneeseen häiriten sitten heidän uniaan...  Juuri nyt olemme kuitenkin alkaneet laittaa häntä nukahtamaan yksin ja tästä on varsin mainiota edistystä jo useamman viikon jaksolta joten toivoa on.

💶Taloustavoitteet/Finance

F1: Osakesäästötilin kuukausisäästö +150eur/kk ja osinkojen sijoittaminen uudelleen

F2: Nettovarallisuuden 14% kasvu✅.

F3: Rahatreffit kerran kuussa, jossa käydään läpi yhteisiä tavoitteita ja toteumaa🙃✅.

Kuukausisäästin kyllä, mutta Bitcoiniin ja rahastoihin, en osakesäästötilille. Lähinnä siksi, että syksyllä erityisesti tuntui siltä, että Bitcoin on nyt se, mihin kannattaa tämän vuoden aikana laittaa 'hilut'. Bitcoin salkkuni pienestä koostaan huolimatta onkin ihan mukavasti tuottanut tonnin verran kuluneen vuoden aikana, joten ihan turhaa ei ole säästäminen ollut. Nettovarallisuus kasvoi hurjat 28%! Aivan mieletön vuosi siis ja vaikka söinkin pörssisijoituksiani, jotta sain laitettua rahaa remontteihin niin se todellakin kannatti:) Kasvu perustuu kahteen asiaan eli alta markkinahinnan ostoon ja arvonnousun pakottamiseen remontoimalla. Pidimme myös säännöllisin välein keskusteluja tulevaisuuden suunnista kotona.

👨‍👩‍👦‍👦Ihmissuhteet /People/Relationships

R1 Olla läsnä jokaiselle kotona olevalle perheenjäsenelle joka päivä (esim. Kirjanluku, leikkihetki, keskustelu, mitäkuuluu)✅.

R2 Tavata ikääntyviä sukulaisia säännöllisesti  ✅.

R3 Järjestää aikaa ja lapsenvahtia siten, että parisuhteelle & tärkeimmille ihmissuhteille tulee aikaa✅.

Ihmissuhteissa koen onnistuneeni. Olen yrittänyt ainakin olla kaikkien perheenjäsenteni kanssa päivittäin ja myös tavata ikääntyviä sukulaisiani. Mummit ovat myös mahdollistaneet sen, että olemme joitakin kertoja Juhan kans saaneet pitää treffejä - muistelen, että niitä toteutui joitakin jopa yhden yön yli. Muutamia kertoja sain myös tavata ystäviäni ja pikkuhiljaa palailla takaisiin normaalielämään vauvavuoden jälkeen. 

🙋🏻‍♀️Minä/Self

S1: lue 10 kirjaa

S2: opettele digimarkkinointia, mm. Instassa Reelsit - postaa säännöllisesti, tavoitteena 2000+ seuraajaa

S3: Kaappien conmaritus

No en lukenut kymmentä kirjaa, mutta kuuntelin laskujeni mukaan seitsemän. Itseasiassa luin lapsille Harry Potterin kuutososan varmasti kokonaan viime vuoden aikana, joten se olisi sitten kahdeksan. Aion jatkaa kirjojen kuuntelua myös tulevana vuonna. En todellakaan opetellut digitaalista markkinointia. Instatililläni on 1823 seuraajaa, joten hieman jäi uupumaan. Ens vuoden tavoite voisi olla 3000. Kaappeja kävin läpi pari, mutta en todellakaan kaikkia... Nämä ovat niitä ikuisuusprojekteja. 


Mitkä ovat tämän vuoden 2024 tavoitteet? 

Kategoriat ovat samat eli:
  • Työt eli Work (W) - Tällä tarkoitan palkkatyötäni
  • Terveys eli Health (H) 
  • Talous eli Finance (F) 
  • Ihmissuhteet eli People (P)
  • Minä eli Self (S)

Tälle vuodelle olen päättänyt ottaa kaksi päätavoitetta: 

1) Oman hyvinvoinnin rutiinien palauttaminen ja 

2) taloustilanteen kassavirran parantaminen - Näiden pitäisi olla tavallaan itsestäänselviä. 

Koen, että minulla on elämässä moni asia todella hyvin. Jos kuitenkin jotain muuttaisin niin haluaisin jaksaa ja liikkua arjessa päivittäin ja syödä ravinteikasta, terveellistä ruokaa. Lisäksi haluaisin, että minun ei tarvitsisi kitistä rahasta ja että olisi myös mahdollisuus laittaa rahaa poikimaan lisää rahaa.


(W) Work/Työ

W1: ICIS artikkelin submittaaminen ja sen aktiivinen työstäminen
W2: Osallistua vähintään 5 hankehakemuksen kirjoittamiseen


(H) Health/Terveys

H1:=>-20kg 

H2: Unen laadun parantaminen (keskimäärin 7-9h/päivä - Sleep score target 80)

H3: Ei ruoka-aikojen välissä syömistä, ruokavalion noudattaminen
H4: Päivittäinen liikunta 10 000askelta/päivä TAI liikuntasuoritus
H5: 2-3l veden juominen per päivä

Kyllä! Monen vuoden jälkeen olen päättänyt ottaa oikein tällaisen perinteisen 'lasken painoani' tavoitteen. Katsotaan miten käy.

(F) Finance/Talous

-F1: 10X Airbnb 

F2: Osakeyhtiön perustaminen

F3: Huonot velat pois (luottokortti) 

F4: 20% Nettovarallisuuden kasvu 

Kuunneltuani Grant Cardonea totesin, että tavoitteet on asetettava korkeammalle, jotta alkaa miettimään tarpeeksi isosti ja siksi aionkin tavoitella selkeää 10X kasvua tänä vuonna. 

(P) People / Ihmissuhteet

- P1: Puuttua jokaiseen huutamiseen perheen sisällä rakentavasti (oli se sitten itse tai muu jäsen)
- P2: A:n kommunikaatiokansion ottaminen arkikäyttöön
- P3: A:n liikunta-avustaja-ohjelman järjestäminen
- P4: L:n maitopullosta luopuminen
- P5: L:n kuivaksi opettelun aloittaminen

Meidän pienimpien lasten kanssa on meneillään haastava vaihe. Toisella murkkuikä ja itsenäisyyden tukeminen olisi tärkeää - toisella taas uhmaikä ja maitopullosta luopuminen voisi tuoda öihin katkeamattomuutta... Yritän myös toimia perheen yleisen mielentilan fasilitaattorina niin, että aion tänä vuonna puuttua siihen joka kerta kun joku huutaa toiselle, mukaanlukien kun itse huudan. Itse sitä voi aina pyytää anteeksi - toisten tapauksessakin koen, että aihetta tulee käsitellä, jotta kaikilla olisi turvallinen ja miellyttävä arki suurperheessä. Tällä kertaa kaikki tavoitteet liittyvät perheen sisäisiin suhteisiin. Minä-kategoriaan on hypännyt osa tämän kategorian tavoitteista. 

(S) Self / Minä

- S1: Opiskele Kiinaa vähintään 350 päivää vuodesta (Duolingo)
- S2: Järjestää viikoittaista omaa aikaa niin, että en tule kiukkuiseksi martyyriksi
- S3: Avata omia kommunikaatioon liittyviä lukkoja
- S4: Tuoda treffejä arkeen

Aion jatkaa itseni kehittämistä tänäkin vuonna ja Kiinan opiskelua Duolingolla. Tällä hetkellä minulla on 115 päivän putki ja en sitä aio katkaista. Vähintäänkin yhtä tärkeää on löytää arkeen henkireikiä, joiden avulla saan itse toteuttaa itseäni - tehdä asioita, jotka minulle ovat tärkeitä. Tällaisia voi olla vaikka bloggaaminen, valokuvaaminen tai sählyn peluu. Lisäksi haluaisin mietiskellä syvällisemmin omia kommunikaatioon liittyviä lukkojani - uskaltaa sanoa minua vaivaavia asioita, vaikka pelkäisinkin toisen reaktiota. Treffejä aion lisätä myös arkipäivään, jotta oleellinen elämässä ei unohdu. 

Miltä kuulostaa lista? 


/For this year, I have decided to set two main goals:

  1. Reestablishing my wellness routines, and

  2. Improving the cash flow of my financial situation - These should be somewhat self-evident.

I feel that many things in my life are going really well. However, if I were to change something, I would want to have the energy to move daily in my everyday life and eat nutrient-rich, healthy food. Additionally, I would like not to worry about money and to have the opportunity to invest and grow more money. (W) Work

W1: Submitting and actively working on an ICIS article W2: Participating in writing at least 5 project proposals (H) Health

H1: => -20kg

H2: Improving sleep quality (average 7-9h/night - Sleep score target 80)

H3: No eating between meals, following a diet H4: Daily exercise of 10,000 steps/day OR a workout H5: Drinking 2-3 liters of water per day

Yes! After many years, I have decided to take on the traditional 'weight loss' goal. Let's see how it goes. (F) Finance

F1: 10X Airbnb

F2: Establishing a limited company

F3: Getting rid of bad debts (credit card)

F4: 20% Increase in Net Worth

After listening to Grant Cardone, I realized that goals need to be set higher to start thinking big enough, which is why I aim for a clear 10X growth this year. 

(P) People / Relationships

P1: Constructively addressing any shouting within the family (whether it's myself or another member) 

P2: Implementing A's communication folder in daily use 

P3: Organizing A's sports assistant program

P4: Weaning L off the milk bottle 

P5: Starting L's potty training

We are going through a challenging phase with our youngest children. For one, adolescence and supporting independence is important - for the other, the 'terrible twos' and weaning off the milk bottle could bring uninterrupted nights... I also try to act as a facilitator of the general mood in the family, so this year I plan to intervene every time someone shouts at another, including when I do it myself. It's always possible to apologize - in other cases, I feel it's necessary to address the issue so that everyone can have a safe and pleasant daily life in a large family. This time, all goals relate to internal family relationships. Some of these goals have jumped into the 'Me' category. 

(S) Self

S1: Study Chinese at least 350 days a year (Duolingo) 

S2: Arrange weekly personal time so as not to become an angry martyr 

S3: Unlocking my own communication barriers 

S4: Incorporating dates into everyday life

I plan to continue developing myself this year, including studying Chinese on Duolingo. I currently have a 115-day streak and I don't intend to break it. Just as important is finding breathing spaces in everyday life, where I can express myself - doing things that are important to me, such as blogging, photography, or playing squash. Additionally, I want to reflect more deeply on my own communication barriers - to dare to say things that bother me, even if I'm afraid of the other person's reaction. I also plan to add dates to weekdays so that the essentials in life are not forgotten."

 

 

 

 

 

sunnuntai 31. joulukuuta 2023

Hyvää Uutta Vuotta 2024!

Aika muistella hieman kulunutta vuotta. Tänä vuonnakin teen sen standardimalliin kyselyn kautta englanniksi.


Mennäänpä kysymysten kautta vuoden kulkuun...

Aikaisemmat vuodet blogissa:

So that's how far back it goes!

Muistelutapani on vuonna 2007 kehittelemäni standardimeemi 40 kysymystä viime vuodesta. Tänäkin vuonna vastaan niihin englanniksi.

Mutta sitten asiaan: Uuden vuoden viettomme on vakiintunut, ollaan jälleen ystäviemme luokse menossa rakettien ammuntaan ja lautapelailemaan...<3 Toivon kaikille mahtavaa uutta vuotta 2023!

/Summing up my year of 2023, once again in English. I do this every year, just like Charlie Brooker, except you know - not funny...

1. What did you do in 2023 that you’d never done before?

Well, I had my first PhD student graduate this year. One I supervised, I mean. Not the first supervisor, but still... Important milestone. Well done Saana!

There was some other firsts like I had never before been to Hong Kong. 

Nor had I searched my son with the help of police. Twice!


2. Did you keep you New Year’s resolutions, and will you make more for next year?

I have kept quite many of them, but some not at all. 
 


3. Did anyone close to you give birth?

Babies... My neighbors got their third daughter... Oh and yes a friend of mine had an early birth of a very very small girl.
 
  4. Did anyone close to you die?
Yes also this old lady who was like family to us, two of them actually. But I am so happy we visited her in the Autumn <3. Rest in peace H!

 


5. What countries did you visit?
Germany, China, Hong Kong, Azerbajzan, Italy, Estonia (kind of).

6. What would you like to have in 2022 that you lacked in 2023?
More routines! More airbnbs! So more money and more healthy life style. These are the two main factors.

7. What date from 2023 will remain attached upon your memory, and why? 

I am not sure any date will. Certainly the worst day was my child's first disappearance, but I dont want to remember it in the future.


 8. What was your biggest achievement of the year?

Finishing the two appartment renovations was amazing - altough technically Juha was the one who did them. But I think it has been quite a packed year all together with a lot of travels and logistics... My biggest achievement could also be that this year I am finally out of the realestate closet.

9. What was your biggest failure?


I dont think I screwed up hugely. Yes some things could have been better, but overall the year has been on plus.


10. Did you suffer illness or injury?

Not personally!
 11. What was the best thing you bought?
By far the most profitable purchase was my 5th investment apartment.

12. Whose behavior merited celebration?

I really love my brother's girlfriend. She is such a fresh air in the family.


13. Whose behavior made you appalled and depressed?

No good candidate this year for this either.

14. Where did most of your money go?
Renovation, apartments, travels
 
15. What did you get really, really, really excited about 
Travelling again


16. What song will always remind you of 2023?
Tulipalo by Kuumaa


17. Compared to this time last year, are you:
I. happier or sadder? I am pretty happy
II. thinner or fatter?  Fatter!
III. richer or poorer? Richer indeed

18. What do you wish you’d done more of?
I am going to say sports and meal prep

19. What do you wish you’d done less of?
Yelled at any family member

 20. How did you spend Christmas?
We had two Christmasses, one at my mother-in-law's and one at my mother's


22. Did you fall in love in 2023?
No

24. What was your favorite tv programme?
I have been rewatching Buffy the Vampire Slayer and Angel with S and BtVS is still excellent. I also enjoyed The Last of Us and watched it twice.
    
25. Do you hate anyone now that you did not hate this time last year?
Nope

26. What was the best book you read?
I read (listened) 7 books this year! 
 
10XRule, Hidur, Miten sijoittaa pörssiosakkeisiin, Selvin päin erään bilettäjän tarina, Menesty kuin Mies, Unihiekkaa etsimässä, Atomic Habbits. Out of these, I enjoyed my friend Moona Laakso's Menesty kuin mies the most...
 

 

27. What was your greatest musical discovery?
Well I guess we all loved Käärijä

28. What did you want and get?
I wanted to finnish the apartment no4 and that did happen by deadline:)

30. What was your favorite film of this year?
It was 'The Fall', which I watched at HBO Films in our China apartment.

31. What did you do on your birthday, and how old were you?
I was 42. I spend it at home with my honey. He cooked me dinner and I took a nap. Heavenly birthday. Might just do that next week again. I did have a party later on with the theme of '42/Meaning of life'.

32. What one thing would have made your year immeasurably more satisfying?
Well same answer as last year, I want the war to end so that Finnair could fly over Russia again.

33. How would you describe your personal fashion concept in 2022?
More human than the previous year. Jeans and T-shirt mostly.
 
34. What kept you sane?
Taking some 'me' time on occasion.

35. Which celebrity/public figure did you fancy the most?
Really difficult question, I am going to say Brandon Turner.

36. What political issue stirred you the most?
Well the change of the Finnish government meant that next year we will have some more money to spend. Whether that is a good or bad thing, well...

37. Who did you miss?
I miss both my aunt and my uncle who have had struggles this year.

38. Who was the best new person you met?
Well, I don't know if I met Orsi this year or the last, so I am going to say my PhD student Sam who is awesome.

39. Tell us a valuable life lesson you learned in 2023:
Buying under the market price and forcing appreciation on retail is the most effective way to upgrade net wealth.

40. Quote a song lyric that sums up your year:
 

Rankka viikko ja paljon pitkii päiviä takan Mielenkiintona piña colada ja rata Ilta on vielä nuori ja aikaa kumota Tää jäinen ulkokuori on aika tuhota

Pidän kaksin käsin kiinni juomista niinku (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Ei En mieti huomista ku tartun tuopista niinku (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Ei Haluun olla sekasin ja vapaa huolista niinku (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Ei Ja mä jatkan kunnes en enää pysy tuolissa niinku

Muutama piña colada on jo takana Silti mul on vielä naamataulu vakava, je, je, je-je-je Ilta on vielä nuori ja aikaa kumota Tää jäinen ulkokuori on aika tuhota Parketti kutsuu mua ku en oo enää lukossa Niinku cha-cha-cha, mä oon tulossa

Pidän kaksin käsin kiinni juomista niinku (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Ei En mieti huomista ku tartun tuopista niinku (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Ei Haluun olla sekasin ja vapaa huolista niinku (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Ei Ja mä jatkan kunnes en enää pysy tuolissa niinku, vou

Nyt lähden tanssimaan Niinku cha-cha-cha Enkä pelkääkään tätä maailmaa, aa-haa Niinku cha-cha-cha Kun mä kaadan päälleni samppanjaa, aa-haa

Cha-cha-cha, toinen silmä jo karsastaa Ja puhe sammaltaa, ku tää toinen puoli must vallan saa, aa-haa Cha-cha-cha, en oo arkena tää mies laisinkaan, en oo Mut tänään oon se mies, tänään oon se mies

Nyt lähden tanssimaan Niinku cha-cha-cha Enkä pelkääkään tätä maailmaa, aa-haa Niinku cha-cha-cha Kun mä kaadan päälleni samppanjaa, aa-haa

Niinku cha-cha-cha (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Aa-haa Niinku cha-cha-cha (Cha cha-cha-cha cha-cha-cha) Cha cha-cha-cha cha-cha-cha


 

 
 



Like in Facebook

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...